阻止濕疹大爆發　避免做一件事　

冬天是濕疹爆發的高峰期，因為氣溫轉冷及濕度降低都會令皮膚變乾及痕癢。有英國皮膚科醫生指，洗澡時避免水溫過高，可減少濕疹大爆發或令濕疹惡化。

英國《每日快報》報道，皮膚科醫生費頓指，很多人在冬天會沖熱水涼，令自己變得暖和，但水溫過高，會令濕疹患者的皮膚造成極大傷害。過高的水溫會擾亂皮膚內的水份平衡，令皮膚變得乾燥，甚至失去油份，令皮膚不能維持在健康的狀態。

過熱的洗澡水亦會令皮膚變紅、痕癢，甚至紅腫，因此很多濕疹患者在洗澡後感到不適。雖然沒有人想沖凍水涼，但費頓醫生建議水溫應與人體體溫接近，即攝氏37至38 度。她又建議患者洗澡時間限制在5分鐘以內，因為長時間接觸水會令皮膚變乾。

不過，皮膚乾燥不等於濕疹，但濕疹往往是由皮膚乾燥開始，慢慢惡化至痕癢、泛紅，成為濕疹。費頓指，皮膚乾燥或輕微的濕疹的治療較簡單，只須塗潤膚膏保濕，或從日常生活入手，例如避免使用刺激性的肥皂。