星島日報

【輕鬆養生】中藥紓緩化療副作用

終於完成在美國哈佛大學醫學院的「癌症基因組學」及「腫瘤免疫學」的網上課程,能更有效地運用西醫抗癌思維,結合中醫扶正固本方向,幫助正接受化療、電療、標杷及免疫治療的病者,紓緩毒副作用,更快地恢復身體健康。這些年來,診所每天接到癌病新症真的不少,小董必須經常提醒自己:讀這麼多書,投了一生的時間浸在癌病的對抗中,就是要救助每一位患者,故不可以有「司空見慣」的感覺,否則就不能以最着緊的心情去治療各人!很多人以為只用花生衣、紅棗便可以克服化療致血球減少,沒這麼容易啊!小董給大家一個方劑,經我十多年臨牀經驗,能很奏效地緩解化療的副作用,傳開去吧! 花生衣二十克、正山西黃芪二十五克、熟地十二克、南棗五粒、女

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【輕鬆養生】菲傭患癌遭家人嫌棄

兩個月前,家裏菲傭脖子隆起一塊,摸一下心知不妙,安排她照超聲波及抽針檢查,報告出來,是甲狀腺癌腫。小妮子在我家工作幾年,幫輕了我不少,極度愛錫我的寵物,咱們如一家人。小董那晚問她:「留在香港治療好嗎——?醫藥費部份可由保險公司支付,其他的由我來負擔,盡快做手術,皆因疫情關係,回菲律賓也有難度⋯⋯」她拒絕了,因為想回家去見十四歲的女兒、年老的父母。手續花了幾個星期,她離開的那天早上,我們似生離死別的相擁痛哭。好不容易回到宿霧老家,發現女兒因她要回來,擔心被監管而早她兩小時離家出走!父母對她黑臉三天無語,第四天終開口說:「你這樣就回來了,沒收入了吧?搞不好這個病還要花上不少

2020-12-01 12:00:00

【樂●活】送上慈善義賣禮物 聖誕傳遞愛

聖誕少不得為身邊摰愛預備滿載愛的聖誕禮物,揀禮物的時候不妨可以選擇一些與慈善機構合作或作義賣的產品,送禮物畀朋友的同時,亦為有需要的人士送上窩心的祝福! 好似Lush多年來一直有推出慈善愛心潤膚乳,將籌得的善款捐贈予慈善團體,最近更加推慈善愛心潤膚芭,以支援更多關注環境保護、動物保護及人權小規模慈善團體和非牟利組織。Lush更會由即日起至12月6日舉行慈善愛心潤膚乳義賣活動,期間慈善愛心潤膚乳及慈善愛心潤膚芭的銷售收益將會全數撥捐致力為流浪、受傷、被虐待或被遺棄的動物提供醫療、絕育及尋找領養家庭服務的本地非牟利團體TAILS,支持他們的動物救援工作。 慈善愛心潤膚芭蘊含豐富可可脂,可為肌膚帶來

2020-11-30 13:00:00

【樂●活】聖誕早鳥優惠 帶住狗狗Staycation

留港度聖誕,Staycation相信會係不少人的選擇。有冇諗過帶埋家中的主子一齊來一趟「宅度假」! 家有愛寵的朋友,相信曾經諗過帶埋狗狗一齊去旅行,出入境手續繁複之餘,亦擔心狗狗適應不了。今個聖誕就可以一嘗所願,體驗北角香港維港凱悅尚萃酒店的「毛孩放電假期住宿」,狗狗可一同入住望住維港壯麗景致的標準大床客房或標準雙床客房,仲準備了狗狗專屬的歡迎禮包,Laurie問過入面會有狗床、美味歡迎小點、餐盤及水盤、除臭和去污抗菌噴霧、清潔用品及購買寵物食品及用品的現金券。 除可以同狗狗在房內拍Staycation照外,當然少不得帶毛孩放電,除了可到酒店西座3樓的Upper Farm毛孩放電草地玩之外,酒

2020-11-29 12:00:00

【移英之路】設離岸信託避開英國遺產稅

提起稅務,不得不提連英國人都聞之色變的遺產稅。英國遺產稅高達40%,據聞由於遺產稅太高,很多英國長者為免「益政府」,都十分願意花錢,消費力相當驚人。至於移民人士,較年長而又有豐厚資產的人,可以考慮在移民前先分配財產給子女。 另一個更有效的方法,就是在英國以外成立離岸信託。這一招,即使是沒有移民,但在外國有不同資產的港人亦合用,可以省卻很多處理外地稅務的工夫。 成立離岸信託的最佳時機是在移民前,先將資產轉到信託名下,自己成為信託受益人,從而控制信託費用。據聞,每月最低可至幾百元。這亦是一種可以合法延遲或減低增值稅和個人所得稅的方法,而且可以逐步提取資金運用。 日前《星島日報》有報道,由於移民潮再

2020-11-29 07:00:00

【樂●活】文創限定市集 支持本地設計

本地新生代設計師的設計潛力實在不容忽視,香港井蓋杯墊、多功能磁石茶壺 及可拆式可重用飲管等別具特色的設計統統都是出自本地設計師之手。 K11 購物藝術館早前舉行K11 The D Project 2020 – Product Design Competition入圍決賽的十組設計單位,今明兩日(11月28至29日)會在實體The D Project文創限定市集展示他們產品,想親身支持本地新生代設計師可到場跟他們直接溝通,了解更多產品的設計意念,又或者可將你諗到的告訴點子,說不定他們可在下一次的設計中加入。 大家仲可以在K11官方Facebook專頁參加網上投票,支持心水設計師,大家

2020-11-28 12:00:00

【移英之路】惱人的英國稅務 香港資產賣不賣

稅務是香港人移民英國將會面對的一大難題,因為英國不只稅率高,而且非常繁複,單是在稅例上搞清自己的身分已不容易。筆者非專家,勉強只能從英國政府網頁大致了解到,在英國一年居住超過183日,即使是外國人,都會成為英國的「稅務居民」,其在英國及海外的收入,以至資產增值都需要徵稅。要處理香港資產,就要利用這183日時間。 很多人對於移民前是否出售股票及物業仍然心大心細,筆者問了幾名已經到了英國的朋友,發現大部分人都已在離港前或正在放售資產,希望在成為「稅務居民」前完成,以免要在英國交重稅。 不過,有人因為擔心自己日後會回流香港,因此寧願稅決定出租物業交稅,在現今經濟不明朗的情況下,亦可以有被動收入。事實

2020-11-28 10:00:00

【樂●活】可以Workout Chill Out的空中公園

日日運動身體好,不再是口號,更成了不少的生活態度,今日起(27日)又多一個可以跑步、打波、攀石、鍛煉體能,兼可以玩滑草梯及平衡木走道的Workout、Chill Out選擇。 位於沙田新城市廣場戶外平台的空中草地運動公園,分成7大戶外Fitzone,針對不同年齡及性別的運動愛好者,提供由頭到腳鍛鍊及提升身體力量的設施。 想鍛鍊肌耐力,可選擇攀石牆及無器械健身區,希望訓練體能及爆發力則可到籃球場及總長250米草地緩跑徑。別以為逾5米高的滑草梯及17米長的懸吊式平衡木走道只是玩樂的玩意,其實在過程中可刺激小肌肉及訓練平衡力!稱得上是Workout、Chill Out的好去處,當然少不得選擇可補充能

2020-11-27 13:00:00

【玲瓏美集】外敷內服蜂蜜 秋天養生護膚

每年一到這種天氣,就是容易喉嚨痛、流鼻血的時節。因為乾燥的緣故,就連皮膚都容易起皺、頭皮屑彷彿雪花紛飛,要幾失禮就有幾失禮。這個時期,蜂蜜是最能派上用場的大自然恩賜。蜂蜜這種天然食品,它所含有的單糖,原來不必經過消化就可以被人體吸收,是婦女、幼兒和老人的最佳保健天然食品,是以有「老人的牛奶」的美譽。我一旦遇上喉嚨痕癢、乾咳,就會淨吃一茶匙純正蜂蜜。蜂蜜是上佳的護膚品。它能令皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附在皮膚表面的細菌。所以際此秋燥日子、疫症橫行時節,不妨每日早晚空腹飲一杯蜂蜜暖水。專家說,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。同時蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況

2020-11-27 12:00:00

【樂●活】多吃白色食物保皮膚滋潤

踏入秋天,皮膚及身體都要注意補水。不過,有沒有發現明明喝了很多水,卻依然感到缺水,皮膚又乾又痕。 在這個時候,就要多進食白色食物,因為在中醫角度,肺主皮毛,而五臟中的「肺」對應五色中的「白色」,因此多食用白色食物,例如白蘿蔔、椰菜花、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合等,都可以養肺及緩解秋燥傷肺,有利於皮膚健康。 不過,白色食物多偏寒涼,虛寒體質者要小心。另外,「補氣」有利肺部,在秋冬時可吃沙參、西洋參及川貝等。 平日喝水時亦要應採取「多次少量」的策略,不要待口渴時才喝水,而是保持每小時都喝幾啖水的習慣,每次喝的份量不用太多,亦不要太急,才能令身體吸收水份,不會快速排走。 作者:Laurie W

2020-11-26 11:00:00