【情緒管理】活用4大招式 妥善處理孩子移民情緒及疑惑

最近不少香港家庭舉家移民，離開土生土長之地。年幼的孩子要與親朋戚友分別，在陌生的環境生活，心理方面總有一定影響，假如家長處理不當，不但會影響親子關係，長遠來說，更會令孩子對人失去信任和安全感。以下由香港心理學會及臨床心理學組副院士張傳義博士提供實用方法，讓家長適當地處理孩子因為移民所產生的問題及情緒，有助孩子以正面的態度，盡快適應當地生活。


出現負面情緒及疑問

家長在籌備移民的過程，例如替孩子辦理退學手續、與孩子一起收執行裝及物件等，難免令一些孩子感到不安、無助、焦慮和緊張，亦會產生很多疑問，很想知道移民的原因及當地的生活細節等；加上孩子與親友、老師及同學離別，自然會感到傷感和不開心，尤其要與關係較親密的照顧者或朋友分離，不捨之情更為嚴重。建議家長採用以下方法釋除孩子的疑慮，以及紓緩孩子面對移民引起的負面情緒。


勿推卸移民責任

家長準備移民時，要顧及孩子的情緒和感受，因應他們的年歲和理解能力，主動解釋移民的原因。家長也要負起決定移民的責任，向孩子解釋：「爸爸媽媽覺得移民後的生活會更好。」、「爸爸決定移民，因為相信移民之後會好。」等正面的說話；切忌說：「移民是為你好」、「因為你，我們才移民」等說話，因為孩子年紀尚小，難以明白這些說話的意思，而且孩子不一定想移民。家長對孩子這樣說，只會增加孩子的疑惑，所以家長不應將移民的責任推卸在孩子身上。


了解當地生活環境

移民前，家長可以給孩子看一些當地的相片、影片，又或喚起孩子曾到當地旅行的回憶，讓孩子對即將移民的國家及生活環境，有初步認識和產生良好印象。此外，家長以身作則，以正面的態度面對移民，亦有助孩子加快適應當地生活。


利用科技作聯繫

孩子不捨得與親友離別是很平常的，家長可向孩子解釋即使移民外地，仍可透過網上視像平台，與朋友及同學溝通或玩遊戲維繫友誼。家長亦可以在移民前的日子，盡量安排孩子與親朋戚友多見面，以緩和孩子的分離之情。

 
親子多溝通助適應

移民初期，無論是家長或孩子都需要適應當地的生活，建議家長多陪伴孩子，與孩子多溝通，一起重新適應當地的生活和面對困難；若孩子出現一些負面情緒實屬平常，只要沒有持續出現極端的負面情緒便不用過份擔心；加上孩子多富有好奇心和探索精神，容易被當地的新事物和新環境吸引，所以無論是生理和心理上都可以很快重回正軌。


以上資料由香港心理學會及臨床心理學組副院士張傳義博士提供

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