劍神霸氣封「3冠王」創歷史

杭州亞運首天香港劍神張家朗在決賽盡顯霸氣，用不足1分鐘時間，以15:2刺走國家隊劍手陳海威奪男子花劍金牌，完成奧運、世大運及亞運3項大賽封王的神奇佳績。同日早上，賽艇隊雙雄林新棟和王瑋駿，在男子雙人單槳無舵手摘走香港第一金，加上武術陳穗津、花劍蔡俊彥、重劍江旻憓、游泳何詩蓓及女子4x100米接力隊贏走銅牌，香港代表團首日收穫2金5銅。 
香港代表團昨在杭州亞運成功掃牌，先有賽艇雙雄林新棟和王瑋駿在男子雙人單槳無舵艇以6分44秒20率先衝線，摘走港隊本屆首面金牌。緊接有武術陳穗津首戰亞運，即在女子太極拳、太極劍拿到銅牌，是代表團本屆第2面獎牌，隊友兼持旗手莫宛螢則得到第6名。

完成下午場次之後，晚上才是戲肉，花劍張家朗、蔡俊彥、重劍江旻憓輪流晉級4強爭入決賽，游泳也有何詩蓓殺入女子50米蛙泳決賽激鬥國家隊泳手唐錢婷，以及女子4x100接力泳爭取獎牌。劍擊蔡俊彥、江旻憓在4強，分別以9:15不敵國家隊陳海威及11:15不敵南韓宋世羅，在不設季軍戰下得到銅牌。江旻憓是連續3屆亞運得到個人賽銅牌。張家朗則在4強激戰以15:14、一劍贏日本勁敵敷根崇裕，首次打入亞運決賽。
武術女將陳穗津首戰摘銅

到決賽，張家朗放鬆心情下與陳海威相鬥，家朗不斷主動出擊，打完首節、不足1分鐘已經大幅贏15:2，技術性擊倒對手，歷史性奪得香港劍擊隊首面亞運金牌。行政長官李家超在現場觀賽，見證張家朗奪金。至此，張家朗集齊奧運、亞運及世大運3項大賽金牌，是首名本地運動員達到此一殊榮，只餘世界劍擊錦標賽個人金牌仍未到手。
張認鞋上印字句自我鼓勵

張家朗賽後說，今屆亞運學懂適應不同情況，有時候狀態不太好，如何在比賽時調整。他說：「最難打反而是4強對敷根崇裕，一來落後，二來對方是好劍手，很好彩追得到。」被問到自己的鞋上印有「Don't Lose Your Way」的字句，家朗說的確可以鼓勵自己，心態昇華不少：「以往覺得狀態不好便鑽牛角尖，現在發覺可以調整，是一個機會去學習。每一次打得不順，我都回想點解要開始，當初是為了開心而打劍。其實唔開心都可以笑下，然後再打下一劍，不一定要太負面。」

張家朗說，最開心是見到港隊不斷進步：「當初港隊未算太犀利，好像差人一截，現在真是可以和對手打，甚至贏到，畀到大家信心。」提到下個目標，張家朗說當然希望在亞運團體賽拿金牌。3名金牌得主林新棟、王瑋駿和張家朗，均是林大輝中學校友。
何詩蓓「零的突破」奪兩銅

晚上最後階段的游泳比賽，何詩蓓先出戰非強項的50米蛙泳，一氣呵成以30秒36贏到銅牌，亦是她亞運個人項目的第一面獎牌。冠軍及亞軍分別是國家隊泳手唐錢婷（29秒96）及日本泳手鈴木聰美（30秒14）。及後輪到女子4x100米接力賽，港隊依次由鄭莉梅、何詩蓓、譚凱琳及歐鎧淳出擊。港隊排在第6線道，終以3分39秒10破香港紀錄完成、壓倒新加坡贏得銅牌，僅落後亞軍日本0.04秒52，國家隊則以3分33秒96奪冠。

李家超在社交平台發文，祝賀港隊組合林新棟及王瑋駿在賽艇男子雙人單槳無舵艇決賽中旗開得勝，奪得港隊今屆亞運首面金牌。他指港隊不同項目賽事的運動員正為晉級決賽或競逐獎牌努力，他與團隊昨天只做一件事，就是分別到現場以歡呼和掌聲，全力為運動員打氣表達支持。