新丁衝亞運瘦到盡 布歐變歐巴

（星島日報報道）綽號「肥腸」的歐令揚（Jason），今年初還是個92公斤的大肥仔，訪問這天體重74公斤，短短2個月減去接近40磅，食量由以前每天4,500卡路里減至現在1,300卡，身形恍如《龍珠》的魔人布歐變成弗爆南韓歐巴（oppa），一切都是為了九月杭州亞運滑浪風帆賽踏上最高頒獎台。
隨着iQFOiL成為2024年巴黎奧運板種，RS:X將於杭州亞運後功成身退，將代表香港出戰亞運末代奧運板種的Jason，為配合亞運場地偏細風，寧願「食少啲」：「減磅好辛苦，比以前食少好多，個肚好空虛，時常有肚餓的感覺，但這是我第一個亞運，希望能為香港爭取金牌，再辛苦也是值得。」
2個月勁減40磅

小學已經重65公斤的Jason，2017年進入風帆培訓隊時約72公斤，隊友開始叫他「肥腸」，2021年底為了駕馭速度更快的新奧運板iQFOiL，在教練建議下開始每日4,000至5,000卡路里飲食，日日大魚大肉，正餐閒閒哋兩件牛扒加肉醬意粉，早餐至少八塊麵包加牛油果，磅數增至92公斤。

眼前身高1米77的Jason，從二月起用了兩個月專心減磅，除在體院營養師的監督下減少食量外，還配合運動，高峰時一星期行山三次（每次3-4小時）、三日單車（每次2-3小時）、周末落水操帆一整天等，他笑說：「行山消耗的熱量未必多，但勝在山上不會有食物引誘。」

20歲的Jason在早前亞運隊內遴選賽以第二名完成，只能選擇RS:X賽項；他坦言對這項目既熟悉又陌生，曾奪2019澎湖亞錦賽U19 RS:X組金牌的他說：「我只曾於2018-19期間練過RS:X，近4年都是賽iQFOiL，但我不怕，當是一項挑戰，像我減磅，有決心就一定做得到。」