正義迴廊︳麥沛東2個月增50磅還原角色 靠戒1物極速回復正常體重

2022-11-17 00:00

麥沛東為拍戲暴增至200磅
麥沛東為拍戲暴增至200磅

近期討論度十分高的《正義迴廊》電影男主角麥沛東在電影中的演出備受關注,而且更憑此電影奪得第46屆香港國際電影節「新秀電影競賽(華語) -最佳男演員 」。不少人也驚嘆麥沛東的角色還原度很高,而其實麥沛東為電演角色花了兩個月時間增加近50磅,把其體重增肥至200餘磅,而電影拍攝完畢也隨即減回到正常體重。另外他也曾在演《媽媽的神奇小子》的時候為角色而減磅,他接受本報訪問分享自己增磅減磅歷程。

睡前兩杯雪糕+數罐可樂 

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麥沛東原為舞台劇演員,熱愛演戲的他接拍角色後不斷地揣摩角色的神態和外型,雖然只能參考一段角色原型人物與胞姊的訪問影片,但他亦盡力把角色還原。當時導演要求他「愈肥愈好」,所以他就花近兩個月時間由150多磅增至大家電影所見的200磅身形。被問到有何增肥策略?他笑言指沒有,就只有一直吃。拍攝前兩個月的他開始每天吃五至六餐,有時間就會瘋狂進食,他會把最不健康的食物都食進肚子,而最健康的食物就放在一旁。期間不停打邊爐,睡前也會吃兩杯雪糕和喝數罐可樂,因此也造成一些健康隱患。早期他做身體檢查的時候,被醫生指膽固醇稍微有超標的情況出現,被醫生籲要注意飲食,而且30多歲的他,可能因為增肥而使身體老化,被醫生檢測其身體年齡接近50餘歲。但可見他能還原角色,使這次的增肥歷程也不枉此行。

大角咀弒親案改編的《正義迴廊》麥沛東飾演唐文奇 (《正義迴廊》 劇照截圖)
大角咀弒親案改編的《正義迴廊》麥沛東飾演唐文奇 (《正義迴廊》 劇照截圖)
角色原型唐文奇是案中的第二被告 (《正義迴廊》 劇照截圖)
角色原型唐文奇是案中的第二被告 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東為電演角色增肥至200餘磅 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東為電演角色增肥至200餘磅 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東憑一段訪問影片揣摩角色的神態 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東憑一段訪問影片揣摩角色的神態 (《正義迴廊》 劇照截圖)
不少人讚嘆麥沛東角色原度很高 (《正義迴廊》 劇照截圖)
不少人讚嘆麥沛東角色原度很高 (《正義迴廊》 劇照截圖)
 或因增肥而致身體老化(《正義迴廊》 劇照截圖)
或因增肥而致身體老化(《正義迴廊》 劇照截圖)
被醫生籲要注意飲食 (《正義迴廊》 劇照截圖)
被醫生籲要注意飲食 (《正義迴廊》 劇照截圖)
張顯宗 (楊偉倫 飾) 唐文奇 (麥沛東 飾)  (《正義迴廊》 劇照截圖)
張顯宗 (楊偉倫 飾) 唐文奇 (麥沛東 飾) (《正義迴廊》 劇照截圖)
《正義迴廊》改編自2013年一宗轟動全港的「逆子弒親案」 (《正義迴廊》 劇照截圖)
《正義迴廊》改編自2013年一宗轟動全港的「逆子弒親案」 (《正義迴廊》 劇照截圖)
唐文奇一角智商低於常人(《正義迴廊》 劇照截圖)
唐文奇一角智商低於常人(《正義迴廊》 劇照截圖)
唐文奇角色體態肥胖笨批(《正義迴廊》 劇照截圖)
唐文奇角色體態肥胖笨批(《正義迴廊》 劇照截圖)
角色看似受盡欺壓 (《正義迴廊》 劇照截圖)
角色看似受盡欺壓 (《正義迴廊》 劇照截圖)
角色看似容易被利用 (《正義迴廊》 劇照截圖)
角色看似容易被利用 (《正義迴廊》 劇照截圖)
但天真無知的面孔下,卻對世界懐著極大的惡念。 (《正義迴廊》 劇照截圖)
但天真無知的面孔下,卻對世界懐著極大的惡念。 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥東憑此電影奪得新秀電影競賽華語部分最佳男演員  (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥東憑此電影奪得新秀電影競賽華語部分最佳男演員 (《正義迴廊》 劇照截圖)
多人指麥沛東的角色的還原度很高(《正義迴廊》 劇照截圖)
多人指麥沛東的角色的還原度很高(《正義迴廊》 劇照截圖)
《正義迴廊》是法律和公義題材電影 (《正義迴廊》 劇照截圖)
《正義迴廊》是法律和公義題材電影 (《正義迴廊》 劇照截圖)
 麥沛東被指演出精湛(《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東被指演出精湛(《正義迴廊》 劇照截圖)
 麥沛東指是楊偉倫推薦試鏡(《正義迴廊》 劇照截圖)
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三料自殺也是《正義迴廊》期中場口 (《正義迴廊》 劇照截圖)
三料自殺也是《正義迴廊》期中場口 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東指《正》 拍攝近20天(《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東指《正》 拍攝近20天(《正義迴廊》 劇照截圖)
拍攝完也回到正常體重  (《正義迴廊》 劇照截圖)
拍攝完也回到正常體重 (《正義迴廊》 劇照截圖)
 楊偉倫與麥沛東飾演殺人案疑犯(《正義迴廊》 劇照截圖)
楊偉倫與麥沛東飾演殺人案疑犯(《正義迴廊》 劇照截圖)
  麥沛東因身體增肥現健康隱患(《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東因身體增肥現健康隱患(《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東拍攝期間增肥至200餘磅 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東拍攝期間增肥至200餘磅 (《正義迴廊》 劇照截圖)
導演亦要求他「愈肥愈好」 (《正義迴廊》 劇照截圖)
導演亦要求他「愈肥愈好」 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東指「食到不想再食」 (《正義迴廊》 劇照截圖)
麥沛東指「食到不想再食」 (《正義迴廊》 劇照截圖)
拍攝完畢沒有刻意減肥 (《正義迴廊》 劇照截圖)
拍攝完畢沒有刻意減肥 (《正義迴廊》 劇照截圖)
演出備受關注  (《正義迴廊》 劇照截圖)
演出備受關注 (《正義迴廊》 劇照截圖)
 被指角色有深度,發揮空間大 (《正義迴廊》 劇照截圖)
被指角色有深度,發揮空間大 (《正義迴廊》 劇照截圖)

靠戒1物回正常體重

現在的他可見身形完全不像電影中偏肥的形象,拍攝完也回復正常體重,被問到如何減磅,他指自己沒有刻意減肥,而且可能因為增肥時進食過量,他回復正常飲食,磅數就自然下跌。不過他亦有戒掉攝取糖分和飲汽水的習慣。他指減磅期間也是逐步進行,例如到茶餐廳叫檸檬茶的時候先叫少甜、再慢慢轉為走甜。現在的他已經輕鬆地回復正常磅數,可能他本身的飲食習慣良好,而且他食量不大,一個餐也可能會吃不完,也喜歡吃蔬菜,自己又不太嗜甜,以致過程不太困難。

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現在身形完全不像電影的形象(麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
現在身形完全不像電影的形象(麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
麥沛東雖面形豐滿但 已回180磅 (麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
麥沛東雖面形豐滿但 已回180磅 (麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
揣摩角色外型增50磅 (麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
揣摩角色外型增50磅 (麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
麥沛東因為本身飲食習慣良好 減磅亦相當輕鬆 (麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)
麥沛東因為本身飲食習慣良好 減磅亦相當輕鬆 (麥沛東接受《星島頭條》訪問圖片)

火速減30磅 但心情大受影響

另外他亦分享自己曾在《媽媽的神奇小子》拍攝前,由180磅減磅至150磅。那次的減磅他被要求戒甜、戒澱粉、戒汁,進行生酮飲食,只可以進食肉類和蔬菜。而且當時連水果也被指要減少進食,例如奇異果只可以吃半個等。他指當時進行的餐單令到他暴躁不已,他會將生活瑣碎事放大,即使在街上被撞到也會想用粗口回敬。而且在排戲的時候更加發現自己會變得沒有記性,即使別人上一句的說話也可以完全忘記。而食物的選擇亦很少價錢很貴,到訪餐廳即使走汁走飯,價錢亦都同價,而到咖啡廳選擇沙律,價錢動輒百元,吃完又不能填肚,使心情更加煩躁。而當時的他是配合運動和飲食相輔相成,平均星期一、三、五會跟私人教練進行訓練,星期二、四就會出外跑步,當時的他火速一個多月就能夠減磅。

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重温麥沛東演出《媽媽的神奇小子》花絮:

麥沛東曾演過《媽媽的神奇小子》其中一角 (《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東曾演過《媽媽的神奇小子》其中一角 (《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東演《媽》由180磅減磅至150磅 (《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東演《媽》由180磅減磅至150磅 (《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東火速減30磅(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東火速減30磅(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東進行生酮飲食演角色 (《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東進行生酮飲食演角色 (《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東被要求戒甜、戒澱粉、戒汁(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東被要求戒甜、戒澱粉、戒汁(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
 麥沛東角色有弱視的設定(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
麥沛東角色有弱視的設定(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
當時進行的餐單令到他暴躁不已(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
當時進行的餐單令到他暴躁不已(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
在街上被撞到也會想用粗口回敬(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
在街上被撞到也會想用粗口回敬(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
當時的他火速一個多月就能夠減磅(《媽媽的神奇小子》劇照截圖)
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