改用走步式跳法 加強起跳騰空
2022-04-13 00:00破舊立新,也是本港跳遠名將陳銘泰旅外特訓的目標,他指在新任教練雅治(Antony)的督操下,摒棄昔日擅長的挺身式跳法,改用新任奧運冠軍、希臘名將坦杜路的招牌走步式,務求強化起跳和騰空技術,跳得更遠!
所謂走步式起跳,是指運動員在踏板起跳後,雙腿在空中以大幅度的前後擺動如同「走動」,配合雙臂動作維持平衡,便能延長落點距離跳得更遠。經過Antony連月來的訓練,阿泰認為走步式更為奏效:「以往採用挺身式突破不多,如今轉用走步式後,助跑時會將速度重心放得較前,也能增強起跳的向上推動力,造出更理想成績。」
活學才能活用,阿泰年初出征歐洲舉行的室內賽已套用此套絕技,他放眼未來道:「畢竟只算是初學者,需要透過訓練和比賽拿捏節奏,比起造出的實際成績,更重要還是能否將技術應用自如。」
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