港大：良好數碼能力助防打機成癮

（星島日報報道）具備良好的數碼能力，不但可減輕使用電子產品帶來的不良影響，並有助提升年輕一代的數碼健康。香港大學研究發現，兒童和青少年擁有良好數碼能力，可減低打機成癮和網絡欺凌的風險，是眾多研究中首個揭示數碼能力對兒童和青少年的重要性。研究結果剛於《刺針區域健康——西太平洋》發表。
倡列學校核心課程

數碼能力是指能有信心地、具批判性地，以及具創意地運用資訊及通訊科技，來達至工作、就業能力、學習和消遣等特定目的。港大評估了本港六百九十名小學生和逾一千二百名中學生的數碼能力，調查他們的心理健康狀況、數碼設備使用及網絡欺凌經歷，發現每天使用電子產品逾三小時，有打機成癮的比率明顯更高，過量使用電子產品可導致心理健康狀況變差。

研究又發現，兒童的數碼能力愈低，打機成癮的機會愈高；愈沉迷打機，接觸網絡欺凌經歷會愈多。反映兒童具備良好的數碼能力，有助減低他們因過量使用電子產品而帶來的不良影響，尤其對小學生的心理健康發展帶來正面影響。數碼能力愈高，愈能保障他們更少接觸網絡欺凌行為，尤其對於過度沉迷網上遊戲的兒童成效愈明顯。

港大教育學院助理教授Frank Reichert認為，研究結果說明兒童和青少年擁有數碼能力的重要性。團隊建議，父母、教育工作者和醫護專業人員應致力培育兒童的數碼能力，包括將電子用品的使用時間，限制在每天三小時以下，學校制訂明確的校內使用電子數碼設備的規範，以及應對網絡欺凌的對策；並將提升學生數碼能力列為核心課程的一部分。