宋慧喬食豆腐減Baby Fat

(星島日報報道)「黃Viu煲劇平台」最近推出兩大熱韓劇《某一天》和《現正分手中》，兩劇主角金秀賢及宋慧喬的顏值極高，原來背後均有減肥秘訣。

現年40歲的宋慧喬，出道體重達130磅，其後她以四招成功甩走35磅，包括：1.「豆腐減肥法」，早午餐均以清淡為主並只可吃八分飽，而晚餐則只食具有高鈣與高蛋白質的豆腐；2.不喝含糖飲料，每天必喝檸檬水，改變水腫狀況；3.謝絕零食；4.每天堅持至少抽15分鐘進行帶氧運動。

至於金秀賢也不甘示弱，一直被媒體大讚「凍齡」的他，透露自從出道後對維持身形感到很大壓力，所以基本上每日會用兩小時做運動，而飲食方面亦謝絕高糖高油高澱粉，只吃蔬菜和雞胸，同時吃保健產品，難怪輕易練出鋼條身形。