宋慧乔食豆腐减Baby Fat

(星岛日报报道)「黄Viu煲剧平台」最近推出两大热韩剧《某一天》和《现正分手中》，两剧主角金秀贤及宋慧乔的颜值极高，原来背后均有减肥秘诀。

现年40岁的宋慧乔，出道体重达130磅，其后她以四招成功甩走35磅，包括：1.「豆腐减肥法」，早午餐均以清淡为主并只可吃八分饱，而晚餐则只食具有高钙与高蛋白质的豆腐；2.不喝含糖饮料，每天必喝柠檬水，改变水肿状况；3.谢绝零食；4.每天坚持至少抽15分钟进行带氧运动。

至于金秀贤也不甘示弱，一直被媒体大赞「冻龄」的他，透露自从出道后对维持身形感到很大压力，所以基本上每日会用两小时做运动，而饮食方面亦谢绝高糖高油高淀粉，只吃蔬菜和鸡胸，同时吃保健产品，难怪轻易练出钢条身形。