星島日報

丁噹向歌迷傳授健身抗疫法

2020-04-07 00:00
  (星島日報報道)台灣「全民情歌天后」丁噹在防疫期間,每周透過直播「丁噹的居家日記」與歌迷互動,前日她又化身「噹教練」直播陪歌迷「宅」在家運動健身。丁噹近來迷上跳繩運動,她稱因疫情要留在家,於是以跳繩代替出外跑步,她直播時還一時興起,邊唱《野獸》、《猜不透》邊跳繩,笑言:「很喘很累,但運動就是要不斷挑戰才會有趣!」

  此外,她更利用家中唾手可得飲品水樽配合深蹲,負重效能加倍,強效雕塑曲線,或利用毛巾做體操,她認為要從運動中找到樂趣才能持久,也提醒量力而為才不受傷。

  

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