星岛日报

丁当向歌迷传授健身抗疫法

2020-04-07 00:00
  (星岛日报报道)台湾「全民情歌天后」丁当在防疫期间,每周透过直播「丁当的居家日记」与歌迷互动,前日她又化身「当教练」直播陪歌迷「宅」在家运动健身。丁当近来迷上跳绳运动,她称因疫情要留在家,于是以跳绳代替出外跑步,她直播时还一时兴起,边唱《野兽》、《猜不透》边跳绳,笑言:「很喘很累,但运动就是要不断挑战才会有趣!」

  此外,她更利用家中唾手可得饮品水樽配合深蹲,负重效能加倍,强效雕塑曲线,或利用毛巾做体操,她认为要从运动中找到乐趣才能持久,也提醒量力而为才不受伤。

  

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