英小學教耍太極 助紓緩考試壓力

(星島日報報道)在英國開設太極館的懷特（Paul White），過去十年專門到小學教太極班，至今已在德比郡、諾定咸和南約克郡的數百所學校，開班教學童耍太極，幫助他們排解考試壓力。

懷特說，孩子們積壓了很多壓力，「若他們感到焦慮，他們無法應對，沒有人教會你如何減壓、擺脫壓力。」上月，英國教育標準局（Ofsted）局長斯皮爾曼指出，小學生面對的壓力加劇，原因是老師製造考試焦慮，令學生以為考試測驗成績好便是一切。

懷特曾任職財務顧問，後來開設名為Snap Dragon Tai Chi的太極館。他在過去十年到過數以百計的小學教太極。他平時主要教四至十一歲的孩子，也會為備考升中試的孩子開設特別班。他說，太極比瑜伽更好玩，孩子們較喜歡太極，因為他們可以有更多走動。

他說，隨着近年人們愈來愈意識到心理健康和福祉的重要性，他的太極班也變得愈來愈受歡迎。