深啡色經血不正常?醫生教看經血4種顏色 自測健康狀況 2情況須求醫
2024-09-20 00:00
排出深啡色經血是否不正常?有婦產科醫生指出,經血顏色大致可分為4種顏色,可反映不同身體狀況,但若出現2種色,則要盡快求醫檢查。
看經血4種顏色 自測健康狀況
婦產科醫生張瑜芹在其Facebook專頁撰文指,常有患者就診時表示,月經期間經血比較深色,擔心是否生病。張醫生指,可根據經血顏色可判斷身體狀況,經血顏色大概可以分為4種。
經血顏色 自測身體狀況
粉紅色經血
月經剛開始來的時候,經血可能會偏粉紅色
通常是經血和子宮頸黏液混合的結果,屬於比較正常的情況
鮮紅色經血
經期中的大部分時間經血應該會是這種顏色,是子宮健康的表現
最常見的正常月經顏色,經血新鮮且流速快,所以呈現鮮紅色
深紅色經血
經期中後段,經血顏色開始變深,呈現深紅色或酒紅色
尤其是在夜晚休息後早上排出的經血,通常就是深紅色,不用太擔心
經血在子宮內停留的時間稍長,這種顏色仍屬於正常範圍
深咖啡色經血
在經期末段或是經血量少的時候較為常見,也是正常的現象
經血裡面含有鐵質,遇到空氣氧化後顏色才變深
1. 粉紅色經血
- 出現時間:月經剛開始來的時候,經血可能會偏粉紅色。
- 原因:通常是經血和子宮頸黏液混合的結果,屬於比較正常的情況。
2. 鮮紅色經血
- 出現時間:經期中的大部分時間經血應該會是這種顏色,是子宮健康的表現。
- 原因:最常見的正常月經顏色,經血新鮮且流速快,所以呈現鮮紅色。
3. 深紅色經血
- 出現時間:經期中後段,經血顏色開始變深,呈現深紅色或酒紅色;尤其是在夜晚休息後早上排出的經血,通常就是深紅色,不用太擔心。
- 原因:經血在子宮內停留的時間稍長。這種顏色仍屬於正常範圍
4. 深咖啡色經血
- 出現時間:在經期末段或是經血量少的時候較為常見,也是正常的現象
- 原因:經血裡面含有鐵質,遇到空氣氧化後顏色才變深。
張醫生提醒,如果月經結束超過7天,在內褲上仍有深咖啡色或粉紅色的出血,或者在生理期結束後,仍有異味或伴隨白色豆腐渣(或黃色、綠色、灰色)分泌物,建議向婦產科求醫檢查。
醫生教3招減少經血異味
此外,張瑜芹醫生也提到,有些患者會在意月經氣味的問題,表示經血的味道很重,令人十分尷尬。她解釋,月經排出身體時,除了有經血,還混雜了陰道細菌及皮脂分泌物,有氣味在所難免。
她建議在更換衛生巾時留意以下3件事,除了比較衛生,也有助減少異味:
- 生理期時每2至3小時換1次衛生巾,最好每次上廁所時都更換。
- 不要因覺得衛生巾還沒有很髒,就留到下次再換。
- 選擇吸收力較強或有除臭功能的衛生巾。
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改善痛經食療
菠菜豬肝湯
菠菜120g、熟豬肝100g、薑、鹽、麻油適量
菠菜洗淨,切成段;豬肝切片
加適量水進鍋中,待水燒開後,加入薑絲,再放入豬肝片和菠菜段
水沸肝熟,再加適量鹽和麻油調味即可
補肝養血 適用於血虛型人士
玫瑰花茶
乾玫瑰花4粒
將玫瑰花放入茶杯內,以沸水沖泡
行氣解鬱,活血止痛 適用於氣滯血瘀型人士
資料來源:美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師(獲授權轉載)
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