糖尿病|23歲女吃外賣常配1種飲品 患嚴重糖尿病休克險死 2習慣最致命

2024-01-05 00:00

糖尿病|23歲女吃外賣常配1種飲品 患嚴重糖尿病休克險死 2習慣最致命
糖尿病|23歲女吃外賣常配1種飲品 患嚴重糖尿病休克險死 2習慣最致命

糖尿病的影響不容忽視!深圳一名23歲女子常吃外賣及喝1種飲品,導致血糖過高,患上嚴重糖尿病,須送到深切治療部搶救,休克險死。醫生指,該女子因為日常2種習慣,導致「酮症酸中毒」。

23歲女患嚴重糖尿休克險死 血糖超標8倍

綜合内地媒體報道,該名23歲女子最近因身體不適請假,但病假過後仍未能如常上班,同事上門探查其病情,結果發現她在床邊昏迷,不省人事,於是召救護車急送醫院。

救護人員到場後,為該名女子檢測血糖、血壓及血氧飽和度,但儀器卻測不出任何數值。送院檢查後,發現她的血糖值高達44.7mmol/L(正常空腹血糖應低於5.6 mmol/L),比正常水平超標近8倍。而且,她被診斷出患嚴重糖尿病、酮症酸中毒、膿毒症,以及多重器官衰竭等嚴重併發症,休克昏迷,被送往深切治療部搶救。

小便頻密也是糖尿病徵兆?根據本港醫管局資料,初期患者較常出現以下8大症狀:

糖尿病初期8大症狀
糖尿病初期8大症狀
經常口渴
經常口渴
小便頻密
小便頻密
感到飢餓
感到飢餓
體重下降
體重下降
容易疲倦
容易疲倦
視力模糊
視力模糊
傷口不易癒合
傷口不易癒合
皮膚痕癢
皮膚痕癢

 

 

2大習慣引發致命併發症 吃外賣配1飲品惹禍

該名23歲女子工作繁忙,無暇煮食,一日三餐會吃外賣果腹,而且經常在手搖飲品店購買高糖的水果茶品,導致其身體狀況逐漸變差。送院搶救10小時後,患者成功脫離生命危險、意識逐漸恢復、腎功能亦有所改善。

醫生指,患者平日缺乏運動,而且長時間維持不當的飲食習慣,包括常吃外賣和喝高糖飲品,最終導致其出現多種致命併發症。本港衞生署表示,糖尿病可能會引發6種嚴重併發症,損害身體機能甚至行動能力。6大常見併發症如下:

糖尿病併發症
糖尿病併發症
1.心臟病
1.心臟病
2.中風
2.中風
3.腎衰竭
3.腎衰竭
4.截肢
4.截肢
5.失明
5.失明
6.陽痿
6.陽痿

 

 

人到中年易患糖尿病? 5類人屬高危一族

除了肥胖人士,瘦人患糖尿病風險也較高?根據本港醫管局資料,以下5類人容易患上糖尿病:

5類人患糖尿病風險較高
5類人患糖尿病風險較高
直系親屬患有糖尿病
直系親屬患有糖尿病
高血壓、高血脂人士
高血壓、高血脂人士
有妊娠糖尿病史
有妊娠糖尿病史
肥胖人士
肥胖人士
中年人士
中年人士

 

 

3招降血糖防糖尿病 減肥有效減患糖尿病風險?

如何預防糖尿病?根據美國梅奧診所(Mayo Clinic)網站資料,一型糖尿病無法預防,不過,若採取健康的生活方式,帑則能改善糖尿病前期、二型糖尿病和妊娠糖尿病的狀況:

預防糖尿病生活方式:
預防糖尿病生活方式:
1. 選擇健康飲食
1. 選擇健康飲食
飲食應低脂、低熱量,並富含膳食纖維。
飲食應低脂、低熱量,並富含膳食纖維。
增加水果、蔬菜和全穀物的攝入量,保持飲食多樣化,避免單一食物的過度攝取。
增加水果、蔬菜和全穀物的攝入量,保持飲食多樣化,避免單一食物的過度攝取。
2. 多活動身體
2. 多活動身體
每周進行中等強度有氧運動約30分鐘,或者每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,例如快走。
每周進行中等強度有氧運動約30分鐘,或者每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,例如快走。
如果無法連續進行長時間運動,可以將運動時間分散到一天的各個時段。
如果無法連續進行長時間運動,可以將運動時間分散到一天的各個時段。
3. 減輕體重
3. 減輕體重
如有超重問題,減輕體重7%可以降低糖尿病的風險。
如有超重問題,減輕體重7%可以降低糖尿病的風險。
例如,體重為200磅(約90.7kg)的人,減輕14磅(約6.4kg)就可能降低糖尿病的風險。
例如,體重為200磅(約90.7kg)的人,減輕14磅(約6.4kg)就可能降低糖尿病的風險。
然而,在懷孕期間請勿嘗試減重,應諮詢醫護人員以確定適當的體重增加範圍。
然而,在懷孕期間請勿嘗試減重,應諮詢醫護人員以確定適當的體重增加範圍。
維持健康體重需要長期改變飲食和運動習慣
維持健康體重需要長期改變飲食和運動習慣
請記住減重的好處,例如改善心臟健康、增加精力和提升自尊心。
請記住減重的好處,例如改善心臟健康、增加精力和提升自尊心。

 

 

糖尿病患者飲食宜忌 衞生署列7日餐單

患糖尿病後,可以吃甚麼?本港衞生署表示,糖尿病患者應加倍注意飲食,避免攝取過量醣質(碳水化合物),以免影響血糖水平。若要避免進食過量碳水化合物,衞生署提供一周餐單作為參考:

糖尿病患者1日3餐建議餐單
糖尿病患者1日3餐建議餐單
星期一餐單
星期一餐單
星期一餐單
星期一餐單
星期二餐單
星期二餐單
星期二餐單
星期二餐單
星期三餐單
星期三餐單
星期三餐單
星期三餐單
星期四餐單
星期四餐單
星期四餐單
星期四餐單
星期五餐單
星期五餐單
星期五餐單
星期五餐單
星期六餐單
星期六餐單
星期六餐單
星期六餐單
星期日餐單
星期日餐單
星期日餐單
星期日餐單

 

 

延伸閱讀:日本名廚患糖尿50年 飲1款湯逆轉 不用打胰島素

降血糖洋蔥湯
降血糖洋蔥湯
洋蔥4個
洋蔥4個
蒜頭1瓣
蒜頭1瓣
煙肉50克
煙肉50克
本菇1包
本菇1包
薑1片
薑1片
昆布絲15克
昆布絲15克
醬油3/4湯匙
醬油3/4湯匙
醋2/3湯匙
醋2/3湯匙
胡椒少許
胡椒少許
白醬油2茶匙
白醬油2茶匙
水1200ml
水1200ml
洋蔥切小塊,將本菇撕開,洋蔥蒜頭煙肉切粒備用。
洋蔥切小塊,將本菇撕開,洋蔥蒜頭煙肉切粒備用。
將煙肉煎出油香,加入洋蔥、蒜頭、薑片略炒。
將煙肉煎出油香,加入洋蔥、蒜頭、薑片略炒。
加入清水後開大火煮至大滾,然後轉小火煮30分鐘。
加入清水後開大火煮至大滾,然後轉小火煮30分鐘。

 

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