全球有一半人患精神病!為期21年研究揭最早15歲病發

2023-08-11 00:00

全球有一半人患精神病!為期21年研究揭最早15歲病發
全球有一半人患精神病!為期21年研究揭最早15歲病發

近日,澳洲昆士蘭大學腦科學研究所(Queensland Brain Institute at the University of Queensland)John McGrath教授研究團隊進行一項29個國家、超過15.6萬人的大型研究,指出心理健康疾病是年輕人的慢性疾病,並預測全世界有一半的人,在75歲以前會出現精神健康疾病。該研究刊登於《The Lancet Psychiatry》。

精神健康|為期21年研究揭 全球一半人75歲前會患精神病

研究團隊分析了在2001年至2022年一項世界精神健康調查(World Mental Health survey)的結果,針對13種常見的精神健康疾病盛行率,包括重度抑鬱症(major depressive disorder)和躁鬱症(bipolar disorder)、焦慮症(anxiety disorder)、物質使用障礙(substance use disorder)和專注力失調及過度活躍症(Attention deficit hyperactivity disorder)。

同場加映:抑鬱症3大誘發成因

可誘發抑鬱症的因素
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引發抑鬱症成因:失業
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引發抑鬱症成因:失去至愛親人或朋友
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引發抑鬱症成因:受壓或患病
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引發抑鬱症成因:濫用藥物或酗酒
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引發抑鬱症成因:某些治療藥物,如類固醇及降血壓藥等治療
引發抑鬱症成因:某些治療藥物,如類固醇及降血壓藥等治療
抑鬱症成因:抑鬱病亦可在沒有明顯因素下形成
抑鬱症成因:抑鬱病亦可在沒有明顯因素下形成

 

 

研究團隊指出,29%男性和30%女性受訪者表示,在回答調查問題之前的10年內至少有一種精神健康疾病的症狀。之後,研究人員根據受訪者的疾病以及調查時的年齡進行了估算,進而預測所有受訪者如果都活到75歲,男性患上心理健康問題的風險為46%,女性為53%。

【同場加映】抑鬱症9大症狀 常不安缺乏興趣恐出事

抑鬱症9大症狀
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抑鬱症9大症狀 情緒低落
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抑鬱症9大症狀 對事物失去興趣或無法享受
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抑鬱症9大症狀 食慾不振
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抑鬱症9大症狀 失眠
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抑鬱症9大症狀 激動不安
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抑鬱症9大症狀 缺乏動力
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抑鬱症9大症狀 覺得自己一事無成
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抑鬱症9大症狀 精神難以集中
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抑鬱症9大症狀 想到自殺
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精神疾病|最早15歲精神病發 1種疾病上榜男女前三最多人有

研究顯示首次出現精神疾病的高峰發病年齡為15歲,男性受訪者的發病年齡中位數為19歲,女性受訪者的發病年齡中位數為20歲。顯示有預測75歲以前會罹患精神健康疾病的人中,有一半的人在20歲時就已經出現了症狀。

在預測75歲以前會罹患精神健康疾病的男性中,酗酒的盛行率最高,佔14%,其次是重度抑鬱症,佔7.5%,以及特定恐懼症(Specific Phobia),佔5%;而在女性中,重度抑鬱症的盛行率最高,佔14%,其次是特定恐懼症,佔10%,以及創傷後壓力症候群(post-traumatic stress disorder, PTSD),佔4.5%。至於男女之間的比較,研究還發現女性患焦慮症的比例較高,佔18%,男性則佔11%。相反,男性成癮的風險較高,佔14.4%,而女性則佔10%。

相關文章:每4名港人有1人患抑鬱症 2類安慰說話恐致惡化

抑鬱症患者支援/自救方法
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抑鬱症支援|第1步:專業評估
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抑鬱症支援|第2步:合適治療
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抑鬱症支援|第2步:合適治療
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抑鬱症支援|第3步:用心聆聽 與之同行
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與抑鬱症患者談話貼士 2類安慰說話恐有反效果
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與抑鬱症患者談話貼士:請避免否定對方的感受
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與抑鬱症患者談話,要避免的說話:你唔應該覺得唔開心囉。
與抑鬱症患者談話,要避免的說話:你唔應該覺得唔開心囉。
與抑鬱症患者談話貼士:勿輕視對方的經歷
與抑鬱症患者談話貼士:勿輕視對方的經歷
與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唉,好小事啫,使咩咁在意喎?」
與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唉,好小事啫,使咩咁在意喎?」
與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唔使唔開心啦。」
與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唔使唔開心啦。」
面對抑鬱症患者,嘗試設身處地去聆聽對方的感受
面對抑鬱症患者,嘗試設身處地去聆聽對方的感受
面對抑鬱症患者,可以說甚麼?
面對抑鬱症患者,可以說甚麼?
面對抑鬱症患者,可嘗試說:「嗯,經歷咗咁多嘢,我知你好唔開心。」
面對抑鬱症患者,可嘗試說:「嗯,經歷咗咁多嘢,我知你好唔開心。」
面對抑鬱症患者,可嘗試說:「我哋一齊去搵幫手,慢慢嚟,我會陪住你。」
面對抑鬱症患者,可嘗試說:「我哋一齊去搵幫手,慢慢嚟,我會陪住你。」

 

 

值得注意的是,這項最新研究的局限在於,二十年來不斷變化的社會和經濟條件以及文化上的偏誤(Cultural biases),這些都可能會影響各國人們在接受心理健康調查時的回答。

相關的研究指出,各種精神健康疾病的發病率可能相差很大,例如,美國國家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)的最新數據顯示,估計有4%的美國成年人在一生中的某個階段患有躁鬱症,而且估計有31%的美國成年人在一生中的某個階段患有焦慮症,反映了精神健康疾病非常普遍。

相關文章:與抑鬱症患者談話貼士 2類安慰說話恐有反效果

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與抑鬱症患者談話貼士:請避免否定對方的感受
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與抑鬱症患者談話,要避免的說話:你唔應該覺得唔開心囉。
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與抑鬱症患者談話貼士:勿輕視對方的經歷
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與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唉,好小事啫,使咩咁在意喎?」
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與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唔使唔開心啦。」
與抑鬱症患者談話,請勿輕視對方的經歷:「唔使唔開心啦。」
面對抑鬱症患者,嘗試設身處地去聆聽對方的感受
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面對抑鬱症患者,可以說甚麼?
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面對抑鬱症患者,可嘗試說:「嗯,經歷咗咁多嘢,我知你好唔開心。」
面對抑鬱症患者,可嘗試說:「嗯,經歷咗咁多嘢,我知你好唔開心。」
面對抑鬱症患者,可嘗試說:「我哋一齊去搵幫手,慢慢嚟,我會陪住你。」
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McGrath表示,精神健康疾病通常出現在年輕人生命中的關鍵時刻,尤其是當時他們正在踏上重要的個人和專業旅程,因此採取早期預防措施來改善年輕人的心理健康十分重要。

內容獲「中天新聞網」授權轉載

延伸閱讀:焦慮症成因|誘發焦慮症3大因素

據本港醫管局資料,焦慮症的成因與以下3大因素有關:

誘發焦慮症3大因素
誘發焦慮症3大因素
誘發焦慮症3大因素|潛伏因素
誘發焦慮症3大因素|潛伏因素
誘發焦慮症3大因素|潛伏因素:遺傳、與生俱來的脾性
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誘發焦慮症3大因素|潛伏因素:比較敏感、容易煩躁
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誘發焦慮症3大因素|潛伏因素:過往的恐懼經歷
誘發焦慮症3大因素|潛伏因素:過往的恐懼經歷
誘發焦慮症3大因素|潛伏因素:受家長的焦慮影響
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誘發焦慮症3大因素|引發因素
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誘發焦慮症3大因素|引發因素:生活壓力,例如:測驗、考試等
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誘發焦慮症3大因素|引發因素:重大的人生轉變,例如:親友或寵物離世等
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誘發焦慮症3大因素|引發因素:突發意外
誘發焦慮症3大因素|引發因素:突發意外
誘發焦慮症3大因素|引發因素:藥物影響
誘發焦慮症3大因素|引發因素:藥物影響
誘發焦慮症3大因素|引發因素:突然病重
誘發焦慮症3大因素|引發因素:突然病重
誘發焦慮症3大因素|引發因素:長期病患
誘發焦慮症3大因素|引發因素:長期病患
誘發焦慮症3大因素|引發因素:賀爾蒙失調
誘發焦慮症3大因素|引發因素:賀爾蒙失調
誘發焦慮症3大因素|持續因素
誘發焦慮症3大因素|持續因素
誘發焦慮症3大因素|持續因素:家長的管教因素
誘發焦慮症3大因素|持續因素:家長的管教因素
誘發焦慮症3大因素|持續因素:間接鼓勵子女逃避的習慣、過份嚴厲的管教方法、反覆無常的管教方法
誘發焦慮症3大因素|持續因素:間接鼓勵子女逃避的習慣、過份嚴厲的管教方法、反覆無常的管教方法
誘發焦慮症3大因素|持續因素:偏向負面的思考模式
誘發焦慮症3大因素|持續因素:偏向負面的思考模式
誘發焦慮症3大因素|持續因素:生活失衡
誘發焦慮症3大因素|持續因素:生活失衡
誘發焦慮症3大因素|持續因素:感覺不到親友的關愛支持
誘發焦慮症3大因素|持續因素:感覺不到親友的關愛支持

 

 

焦慮症症狀|焦慮症5大症狀 

據本港醫管局資料,若要判斷是否患上焦慮症,可觀察有否出現以下5大症狀:

焦慮症5大症狀 
焦慮症5大症狀 
焦慮症5大症狀|長期處於擔心的狀態
焦慮症5大症狀|長期處於擔心的狀態
焦慮症5大症狀|儘管危機已退,焦慮的感覺持續不降
焦慮症5大症狀|儘管危機已退,焦慮的感覺持續不降
焦慮症5大症狀|焦慮的感覺嚴重影響日常生活
焦慮症5大症狀|焦慮的感覺嚴重影響日常生活
焦慮症5大症狀|焦慮的感覺嚴重影響學業/事業
焦慮症5大症狀|焦慮的感覺嚴重影響學業/事業
焦慮症5大症狀|焦慮的感覺嚴重影響社交活動
焦慮症5大症狀|焦慮的感覺嚴重影響社交活動

 

 

    紓緩焦慮症|焦慮症支援及自救貼士 2類安慰說話恐致惡化

    據本港衞生署資料,若留意到自己或身邊的人遇到類似情況,可循以下方向協助。但要小心的是,有2類說話可能令患者失去求助動力,令病情惡化。

    焦慮症患者支援/自救方法
    焦慮症患者支援/自救方法
    焦慮症患者支援/自救方法|若你留意到自己或身邊的人遇到類似情況,可以怎樣做?
    焦慮症患者支援/自救方法|若你留意到自己或身邊的人遇到類似情況,可以怎樣做?
    焦慮症患者支援/自救方法|1. 專業評估
    焦慮症患者支援/自救方法|1. 專業評估
    焦慮症患者支援/自救方法|1. 專業評估:身體出現不適,我們會去找醫生接受診斷,對症下藥。
    焦慮症患者支援/自救方法|1. 專業評估:身體出現不適,我們會去找醫生接受診斷,對症下藥。
    焦慮症患者支援/自救方法|1. 專業評估:同樣地,若你或身邊的人正受焦慮困擾,請及早接受醫生或臨床心理學家的專業評估,以防止情況惡化。
    焦慮症患者支援/自救方法|1. 專業評估:同樣地,若你或身邊的人正受焦慮困擾,請及早接受醫生或臨床心理學家的專業評估,以防止情況惡化。
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:若評估發現有治療需要的話,現時有不少臨床實證的治療可幫助我們處理焦慮症。
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:若評估發現有治療需要的話,現時有不少臨床實證的治療可幫助我們處理焦慮症。
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:心理治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:心理治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:心理治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:心理治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:心理治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:心理治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:藥物治療
    焦慮症患者支援/自救方法|2. 合適治療:藥物治療
    焦慮症患者支援/自救方法|3. 用心聆聽 與之同行
    焦慮症患者支援/自救方法|3. 用心聆聽 與之同行
    焦慮症患者支援/自救方法|3. 用心聆聽 與之同行:當我們所關心的人受焦慮困擾,我們很自然會想辦法解決
    焦慮症患者支援/自救方法|3. 用心聆聽 與之同行:當我們所關心的人受焦慮困擾,我們很自然會想辦法解決
    焦慮症患者支援/自救方法|3. 用心聆聽 與之同行:但這樣有時可能會給予對方壓力,因為當事人正是無法控制自己的擔憂。
    焦慮症患者支援/自救方法|3. 用心聆聽 與之同行:但這樣有時可能會給予對方壓力,因為當事人正是無法控制自己的擔憂。

     

     

    延伸閱讀:抑鬱症狀測試方法

    醫管局提供簡單測試,可透過問卷測試自己是否有抑鬱症傾向:

    自測抑鬱症狀
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    醫管局指,此測試作為非正式的參考資料,測試結果可【按此】了解。

    延伸閱讀:中醫教緊張憂鬱煩躁紓緩方法

    註冊中醫師彭心芯曾發文列出3種常見的情緒,教按不同體質及症狀紓緩治療:

    常見的3種情緒狀態
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