澳南海岸慈善長跑 | 人寵單車愛心行

終於可除下口罩呼吸新鮮空氣，當下最想做甚麼？建議參加第一屆澳南海岸慈善跑，做運動又可行善。「跑澳南2023」起點為Monterey Place草坪，穿越將軍澳跨灣大橋，繞圈回到草坪完成。最特別是可下載專用比賽App，由即日至3月11日隨時參賽。比賽分為跑手、單車選手及寵物三組，前兩項以速度計算成績，寵物組別以可愛定輸贏！
 

單車好手黃金寶提醒大家比賽時注意安全。

黃金寶表示以7公里單車路程計算，約 20分鐘可完成賽事。

寵物跑道為3.5公里。

參與寵物組別的主人Cynthia， 她的寵物是貴婦狗「花生」。

「跑澳南2023」的參賽者可通過跑步、單車及竉物組別方式參與。

黃金寶領軍 籲重安全

澳南海岸慈善跑「跑澳南2023」的參賽者可以通過跑步、單車及竉物三種不同的方式參與，跑步及單車跑道為7公里，寵物跑道為3.5公里。跑步及單車以完成時間最快者為優勝，寵物組別則並非以速度決勝負，而是以Like數一較高下，主人可為參賽寵物於比賽期間拍攝最多1分鐘影片或任何照片，將它們作為帖子上傳到Instagram，獲最多讚的10個帖子入圍，再由評委陳庭欣根據創意選出頭三名得獎者。

單車好手黃金寶於3月4日帶領選手比賽，他表示在將軍澳跨灣大橋建成後，也曾在「跑澳南2023」這比賽路段試踏單車，「踏單車首要是安全，例如必須戴好頭盔，上斜要注意平衡，落斜要控制速度，視綫宜向前望遠少少，將軍澳跨灣大橋的單車路段比較窄狹，有時候跑步人士會走到單車徑上，所以踏單車時要分外小心。」由於比賽歡迎10歲以上小朋友參加，黃金寶建議家長陪同小朋友參賽，並事先向小朋友灌輸正確態度，雖然進行比賽，但賽果並非最重要，必須注意自己及行人的安全，即使要打卡，亦要將單車停在休息區才好拍照。

至於參加「跑澳南2023」寵物組別的寵物主人Cynthia，自言能夠參賽很興奮，她的寵物是兩歲大的貴婦狗「花生」，「『花生』幾乎每日都會出外散步，所以3.5公里的路程絕對應付自如，不過我建議各位主人帶備清水和狗仔零食，作為補給，狗仔最好套上頸繩，以免走失。寵物組別不以速度定輸贏，而是以Instagram帖子的Like數多少為準，即是說相片要靚及有特色，為狗仔拍照最好要有動感，以便跟慈善跑的主題配合。」
 

Cynthia表示，為狗仔拍照最好有動感。

■大家可下載「跑澳南2023」 專用比賽App參賽。

「跑澳南2023」 穿越將軍澳跨灣大橋，繞圈回到草坪完成。

黃金寶指，參賽者將單車停在休息區才好拍照。

寵物組別由評委陳庭欣根據創意選出頭三名得獎者。

下載App 自選時段參賽

Cynthia指，主人可幫寵物扮靚、着衫或戴圍巾，但最近天氣較為暖和，應為狗仔穿上棉質或透氣度較好的服飾。「大部分狗仔都怕熱，幸好今次比賽可以自選日子和時段，應避免中午烈日當空作賽，我認為最好是日落時分出賽，在將軍澳跨灣大橋拍照，效果較好，又跑得舒適。」由於大會不限寵物類別，即使是雀鳥如鸚鵡等都可參賽，並歡迎視障人士及導盲犬參加，只要求相片趣致可愛，「呃Like成功」便有機會入圍。

參加者可在網站osouthcoastalrun.com報名及下載大會專用應用程式Trailme進行比賽，跑步和單車報名費為$100，賽程由即日至3月11日下午6時為止，寵物行報名費為$150，賽程由即日至3月11日中午12時為止（只計算Like數），其中一半報名費將捐贈慈善機構，每位選手可獲贈選手包，各組別冠軍可獲贈獎金$10,000及禮品。

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