飛甩腎石｜研究證玩過山車可震甩腎石 專家測試：坐後排最有效

過山車是主題樂園裡最受歡迎的機動遊戲之一，不少人都熱愛坐過山車時帶來的刺激感。美國有研究團隊發現玩過山車更有助排走體內腎石，其中坐後排的成功率更大幅提高。該項研究已刊登在《美國骨科學會期刊》（現名為：Journal of Osteopathic Medicine）。

曾有病人玩過山車後成功排出腎石

美國密西根州立大學（Michigan State University College）泌尿科醫生 大衛·瓦廷格（David Wartinger）表示，他曾有一名腎結石患者在遊玩過美國迪士尼的過山車後，成功排出腎石，之後再玩過山車數次，每次均能排出腎石，令他對此感到興趣。

為驗證過山車是否有助排出腎石，瓦廷格與同事以3D打印技術製作出人體腎臟模型，並在模型內填充尿液，後又將3粒分別為4.5、13.5以及64.6立方毫米的真實腎結石，放置於輸尿管的低、中、高三段。然後，他把模型帶到美國奧蘭多迪士尼樂園，乘坐Big Thunder Mountain Railroad過山車20次，反覆試驗「坐過山車與排出腎石的關係」，並詳細記錄每顆腎結石的位置變化；之後再比較其他過山車會否有不同的效果。

坐後排成功率高達64％

結果發現，坐在過山車前排的腎石成功排出機率約17%，但坐在後排位置的成功率則高達64％。瓦廷格表示，過山車強而規律的衝擊力，有效把腎石經由輸尿管震出；同時坐中等強度的過山車，亦有助排走體積較細小的腎石。

然而，由於實驗階段只使用模擬腎臟，因此仍需要更嚴謹的實驗設計才可有定論。不過，瓦廷格亦指出，這個做法不是人人有效，如果過山車的速度太快、太激烈，可能反而會令腎石卡住排不走。

預防腎石全靠多喝水

泌尿外科專科醫生郭天福早前接受本網訪問時表示，多喝水有助預防腎石，而喝水量應該因應個人年齡、身體狀況及每日活動量作調整，可通過觀察每日小便量作為準則。

以正常成人每次小便約300至400毫升計算，一天尿量至少應有1,500至3,000 毫升，即大約六、七次便足夠；而有腎結石病史人士的一天尿量更應有2,500至3,000毫升。至於時間方面，郭醫生建議早上起床後喝400毫升左右，然後就按口渴程度在日間分次喝水，並盡量避免在睡前攝取大量水分。

《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ