厭食症｜經常計算卡路里=有厭食症？ 醫生列15大症狀教自測方法

部份家長會詢問筆者他們的女兒是否患有厭食症？因為他們覺得女兒用膳的行為古怪或感覺她們身體非常消瘦，他們希望筆者能夠列出一些常見的厭食症早期徵兆，從而盡早發現女兒的問題和獲得合適的治療。

神經性厭食症 (Anorexia Nervosa)，簡稱「厭食症」，根據美國的資料顯示，男女的比例約為一比十，病發時多為青少年時期，換言之，大部份初確診的厭食症患者都是少女。

厭食症的早期徵兆：

• 她們對食物、卡路里和體重比較敏感和擔心，她們會限制每天的進食和攝取的卡路里份量
• 在很短的時間內，她們體重突然急速下降
• 她們會懼怕增肥，經常投訴身體肥胖，經常量度體重
• 她們會經常照鏡，從而檢視自己的外表和身形
• 她們會否認飢餓的感覺或體重下降
• 她們會有緊密的運動練習時間表，或強迫自己不停做運動
• 她們會避免接觸朋友、減少社交活動、失去對朋友和家庭成員的興趣
• 她們比較喜歡穿多重的衣服或一些鬆身的衣服，從而讓人難以估計她們的體重
• 她們可能有特別的進食習慣
• 她們不願意在公眾場合進食
• 她們會拒絕進食某些食物，慢慢會延伸到某一類型的食物，例如拒絕進食碳水化合物的食物
• 她們突然對營養學非常有興趣
• 她們對卡路里非常敏感，在進食前會經常計算每件食物的卡路里
• 當問及進食了多少食物時，她們有可能會說出一些謊言
• 她們的經期可能變得不準，甚至出現停經的現象

以上列出的現象是一些厭食症早期徵兆，假如只出現一兩項，也不用太過擔心，因為出現這些早期徵兆，不等於就診斷患有厭食症。但假如早期徵兆越多，患有厭食症的機會也相對提高。假如真的擔心子女患有厭食症，應盡早向專業人士求診，並作出評估，從而確認是否患有厭食症或其他飲食失調的問題！

文章獲林震醫生授權轉載，標題經星島頭條編輯修改，原題為〈厭食症的早期徵兆〉

撰文：香港精神科醫學院精神科專科醫生 林震