免生暗瘡｜濕熱戴口罩易生痘痘 由清潔及生活習慣着手

初夏的炙熱天氣又已來臨，潮濕加上污濁空氣，不但令人感覺翳悶，出現暗瘡的機會也會大增，特別是帶着口罩的日子，更容易令暗瘡滋生。事實上，夏天之所以是長出暗瘡的高峰期，全因此時人體的油脂腺分泌特別旺盛，而且體內營養消耗速度較快，許多維他命及微量元素也相對缺乏，因而較容易令毛囊角化，毛囊管道被皮脂及死皮細胞堵塞而形成黑頭粉刺，加上潮濕高溫，汗水增多下，環境更容易令細菌滋長，若出現發炎情況，便會形成暗瘡，嚴重的話更會造成膿皰。

要避免夏天長滿痘痘，便要注意日常清潔護膚，當中除了每天早晚使用潔面乳清潔面部，也可以清潔面膜保持毛孔暢通，當然洗臉次數不可太多，以免令肌膚變乾造成刺激，加速油脂分泌而導致長出更多暗瘡，而當洗面後，也可用溫和的保濕護膚用品補水控油。至於需要化妝的女士，晚上要使用合適產品徹底卸妝，大家也應盡量使用非粉刺或化妝品，避免毛孔阻塞。此外， 也可從平日的生活習慣着手，如作息規律，有足夠睡眠，每天喝足夠水分，注意勤於洗手，避免經常用手接觸臉部，都可減低形成暗瘡的機會。