消費券2022｜誤用理療產品好傷身 專家教路避開買錯用錯陷阱

不少朋友都打算用消費券購買價位普遍不低的理療用品，慰勞一下疲憊的身體，但專家強調，購買理療產品最忌只考慮價錢，知悉如何選對合用產品，以及懂得使用，才不會浪費了消費券和錯用傷身。   
靜脈曲張患者慎用

按摩槍最近很流行，趁有消費券在手，筆者已鐵定入貨，事前諮詢註冊物理治療師陸國恒意見，他明言按摩槍有效放鬆緊張肌肉，幫助運動後恢復身體，但只宜打在肌肉或筋膜位置，不能打在硬骨或近骨膜地方，否則可出現腫脹發炎情況及損害關節，切勿誤用。

對於有溫度調節的按摩槍，陸國恒建議使用45℃至47℃較安全，因太高溫度長期按壓同一部位，會有灼傷風險，尤其老人家的血液循環及散熱能力比較差，高溫的舒適感覺可能令人忽略灼傷風險，須多加留意。

「足部用具也能紓緩及按摩肌肉，但糖尿病人要留意，若腳部有傷口應避免使用，否則細菌入侵可引致潰瘍。足浴機能保持足部溫暖，其產生的氣泡氣壓，能助長期站立人士或足底筋膜炎患者紓緩肌腱及去水腫，但要注意水溫不可太高。至於小腿按摩器也是利用壓力來放鬆肌肉，只是無方向的按摩有機會令靜脈曲張患者的情況惡化。」
關節腫痛忌紅外綫

時下的膝關節按摩器很流行利用紅外綫技術，陸國恒指，紅外綫也是利用熱力來達到止痛作用，而按摩關節能增加局部的血液循環，但有急性創傷如關節有嚴重腫痛、肌肉急性撕裂或骨折時要避免使用。另因其不具針對性的按壓，此類產品未必有治療效果。談及按摩腰椎儀，陸國恒指其主要原理是利用比生理弧度再彎曲一點的角度，幫助腰部向後拉伸，同時以溫度及震盪力舒緩痛楚及放鬆肌肉，但本身如腰有骨折或脊骨有問題則不建議使用。

至於氣囊式用品如拉筋牀墊，他認為也是利用躺下時的地心吸力，加上以氣墊作承托來按壓放鬆，沒甚特別功效，有急性創傷及骨折者均不宜使用。