久休復出｜預備球場解封 防止運動受傷講座
2022-04-12 00:00 
經歷漫長而嚴峻的第5波疫情，除了學生哥們正準備重回校園，許多防疫措也有鬆綁之勢，而最教運動發燒友及波友期待的，該是各類型運動場所能夠重開。雖然球場解封有望，但已久疏戰陣的健兒，身型或許早已發福，若未有為復出作好事前操練及準備，隨時有可能增加肌肉及關節受傷的風險。
有見及此，亞洲運動及體適能治療中心便為準備久休復出的運動愛好者，安排了名為《「安心打波」冇難度》的綫上講座。此免費講座會於4月20日下午6時半至7時半，以Zoom綫上平台方式進行，屆時註冊物理治療師除會教授如何避免一復出即受傷，也會講解預防前十字韌帶撕裂的方法，以及分享「拗柴」後的處理及復康心得，而同場亦會推介適合熱愛運動人士的保險資訊，有興趣者，可於其臉書專頁（www.facebook.com/aftcphysio/）報名。
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