聖誕節｜飲酒過量易濕熱 中醫解酒茶減輕宿醉 清肝解毒
2021-12-24 00:00 
聖誕、新年佳節歡樂氣氛下難免多喝點酒。在中醫角度，認為各種酒類各有其性味功效，對不同體質人士產生不同反應，適量飲用可助氣血運行，但若飲用過多就會致病，而且酒為濕熱之最，過量則易生濕熱。
基本飲用守則
首先就是避免空腹喝酒，空腹時酒精很快就會被胃吸收，當血液中的酒精濃度突然升高，就會容易酒醉，所以若在飲酒前先吃一點脂肪、蛋白質類食物，可讓酒精的吸收變慢，讓酒精快速通過胃及小腸，降低人體對酒精的攝取量，而且空腹喝酒易使酒精刺激胃黏膜，於酒精刺激胃酸增多下，非常傷胃。
飲濃茶加劇刺激腸胃
很多人喜歡用濃茶來解酒，茶有利尿作用，醉酒後飲些淡茶，可以加速酒精的代謝物排出，但是酒後若大量地飲用濃茶，不但不能解酒，反而會加劇對胃腸的刺激。酒會直接損傷胃黏膜，而濃茶對胃黏膜也有一定的刺激性，誘發胃酸分泌，酒後飲濃茶，對胃黏膜很不利，而且大量濃茶中的茶鹼可以迅速地發揮利尿作用，促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。
乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質，而腎臟並無此解毒功能，所以會影響腎功能，經常酒後喝濃茶的人容易發生腎臟疾病，而且茶中的茶鹼、咖啡因具有興奮心臟的作用，會進一步促進血管收縮和血壓上升，加速心跳，加重心臟負擔，有高血壓、冠心病的人在酒後喝濃茶更容易使病情加重，所以酒後最好不要立即飲茶，尤其不能飲用濃茶。
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