经常鼻塞是感冒/鼻敏感？鼻鼾声大恐患心血管病？医生教4招分辨鼻塞成因

持续鼻塞可能与心血管疾病有关？有医生指出，经常鼻塞会令人困惑到底是感冒还是鼻敏感，医生教4招分辨鼻塞成因。如果经常在睡眠时打鼻鼾，可能会增加患上心脏衰竭的风险？

经常鼻塞是感冒/鼻敏感？4招分辨鼻塞成因

耳鼻喉科医生陈亮宇在其facebook专页上分享指，鼻塞和流鼻水鼻炎常见的症状，而感冒和过敏都可能引起这些症状，往往让人难以分辨。陈医生指出，4大初步自测鼻塞和流鼻水成因的方法：

分辨鼻塞原因⬇⬇⬇

分辨鼻塞成因

1. 症状持续时间

感冒引起的鼻塞和流鼻水通常在数天至一周内逐渐缓解或消失；

而过敏引起的症状可能持续更长，通常超过两周。

2. 伴随其他症状

如果伴随喉咙痛、头痛、发烧、四肢无力等症状，很可能是感冒所致的急性鼻炎；

但如果眼睛、鼻子、耳朵或喉咙出现搔痒感，则更可能是过敏性鼻炎的典型症状。

3. 分泌物的特徵

感冒是由病毒引起，而导致免疫系统产生抗体，鼻腔分泌物通常是比较黏稠的鼻涕；

鼻涕； 而过敏性鼻炎的鼻水通常是清澈透明的，类似水的状态。

4. 鼻黏膜的外观

感冒是急性上呼吸道感染，鼻黏膜通常因急性发炎而呈现红肿的状态；

而过敏性鼻炎由于是长期慢性的发炎，鼻黏膜可能呈现灰白水肿的外观。

 

 

如何判断鼻塞是感冒/过敏的鼻炎？

1. 症状持续时间：

• 感冒引起的鼻塞和流鼻水通常在数天至一周内逐渐缓解或消失；
• 过敏引起的症状可能持续更长，通常超过两周。

2. 伴随其他症状：

• 如果伴随喉咙痛、头痛、发烧、四肢无力等症状，很可能是感冒所致的急性鼻炎；
• 如果眼睛、鼻子、耳朵或喉咙出现搔痒感，则更可能是过敏性鼻炎的典型症状。

3. 分泌物的特徵：

• 感冒是由病毒引起，而导致免疫系统产生抗体，鼻腔分泌物通常是比较黏稠的鼻涕；
• 过敏性鼻炎的鼻水通常是清澈透明的，类似水的状态。

4. 鼻黏膜的外观：

• 感冒是急性上呼吸道感染，鼻黏膜通常因急性发炎而呈现红肿的状态；
• 过敏性鼻炎由于是长期慢性的发炎，鼻黏膜可能呈现灰白水肿的外观。

陈医生提醒，以上只是初步的判断方法，若鼻子出现不适症状，建议先多喝水、多休息。如果症状加重，甚至出现胸闷、发烧、喘等症状，便要提高警觉，尽快就医。

【同场加映】感冒8大症状+并发症+潜伏期

感冒症状

感冒症状：喷嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、声嘶、头痛、发烧

感冒并发症

感冒并发症：可能高有零星发寒，连带疲倦、流汗、肌肉及关节疼痛

感冒潜伏期

感冒潜伏期：约1至3日

感冒流行期

感冒流行期：一年四季

感冒痊愈期

感冒痊愈期：约2至5日内自行痊愈

感冒传染途径

感冒传染途径：吸入或接触带有传染性的呼吸分泌物

感冒痊愈方法

感冒痊愈方法：多饮清水、进食有营养及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙盐水漱口3次或以上

 

经常鼻塞恐患心血管疾病？医生揭可引发4大疾病

耳鼻喉科医生陈亮宇指，很多人会受到鼻塞、呼吸声音大、需要张口呼吸，甚至打鼻鼾的问题而影响睡眠，但有些人可能已经习惯鼻塞的困扰。陈医生强调，绝对不应该习惯这样的情况，因为忽视鼻塞问题，长期不治疗可能对身体造成以下4种影响。

长期鼻塞可引发4大疾病⬇⬇⬇

长期鼻塞4大疾病

心肺疾病

严重的鼻塞会增加呼吸阻力，影响正常的心肺功能，增加心脏衰竭、脑梗塞、肺高压等疾病的风险。

睡眠窒息症

无法正常鼻呼吸会使患者改为口呼吸，进而引发睡眠窒息症。

精神专注力下降

鼻塞不适的症状会影响睡眠品质，可能导致学习和工作上的困扰。

增加肺部感染风险

口腔呼吸无法像鼻腔一样过滤空气，容易让污浊的空气直接进入肺部，增加肺部感染的机率。

 

鼻塞可引发的疾病：

1. 心肺疾病：严重的鼻塞会增加呼吸阻力，影响正常的心肺功能，增加心脏衰竭、脑梗塞、肺高压等疾病的风险。
2. 睡眠窒息症：无法正常鼻呼吸会使患者改为口呼吸，进而引发睡眠窒息症。
3. 精神专注力下降：鼻塞不适的症状会影响睡眠品质，可能导致学习和工作上的困扰。
4. 增加肺部感染风险：口腔呼吸无法像鼻腔一样过滤空气，容易让污浊的空气直接进入肺部，增加肺部感染的机率。

延伸阅读：长期鼻塞恐致睡眠窒息症 自测睡眠窒息症症状

自测睡眠窒息症

自测睡眠窒息症方法

自测睡眠窒息症：坐著阅读时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：看电视时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：在公众场所安坐不动时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：连续乘车一小时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：午饭后坐下时（没有喝酒）会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：下午躺下休息时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：坐著与人交谈时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症：车辆在行驶途中停下时会打瞌睡？

自测睡眠窒息症 计分方法

自测睡眠窒息症 结果分析

 

 

延伸阅读：中医教2招5秒内通鼻塞 对鼻敏感也有效

通鼻塞方法

1. 眉心按压法

用舌头顶住上颚，同时用食指和中指按压眉毛部位，保持约5秒的时间。

这样的按压动作可以帮助鼻子畅通。

2. 迎香穴按压法

迎香穴位于鼻翼下方，与法令纹的交界处。

手指轻轻按压迎香穴，每次压约15秒，这对改善过敏体质非常有效。

 

 

延伸阅读：日本医生教做1动作 10秒通鼻塞止鼻水

石井正则医生教通鼻塞动作。（《世界一受けたい授业》截图）

双手向前伸直。（《世界一受けたい授业》截图）

在胸前交叉双臂。（《世界一受けたい授业》截图）

手肘必须交叠在另一只手臂上。（《世界一受けたい授业》截图）

双手手背紧贴。（《世界一受けたい授业》截图）

将手臂夹紧，同时将头部扭向侧面。（《世界一受けたい授业》截图）

伸出手指放在下巴下方往上推10秒。（《世界一受けたい授业》截图）

资料来源：「陈亮宇医师 / 陈亮宇耳鼻喉科诊所」（获授权转载）

---

相关文章：

28岁港女患鼻敏感鼻塞3年 治疗1个月康复 中医教7招免发作 附食疗

鼻窦癌症状｜男子持续鼻塞 求医揭患鼻窦癌 小心8大症状

港女患严重鼻敏感5年 开冷气狂流鼻水 经中医治疗2个月断尾 附通鼻塞食物

舒缓鼻敏感｜冬天鼻敏感发作易变感冒 饮2款茶快速通鼻止头痛

鼻敏感｜男子鼻塞揭生瘜肉险窒息 医生指3类人最高危

---

《星岛申诉王》推出全新项目「区区有申诉」，并增设「我要赞佢」栏目，现诚邀市民投稿赞扬身边好人好事，共建更有爱社区。立即「我要赞佢」︰https://bit.ly/3uJ3yyF

想睇更多精彩内容，请立即浏览「区区有申诉」活动专页，https://bit.ly/41hgS9E

紧贴最新最快新闻资讯，请立即下载星岛头条App：https://bit.ly/3Q29Vow