男星行山晕倒猝死 医生教睇身体10大先兆保命 头颈背狂出汗要小心
2023-09-30 00:00 
秋天适合远足行山，但若出现头晕等不适症状，小心有生命危险。近日一名51岁马来西亚男艺人张咏华在行山期间突然昏倒，送院后抢救不治，疑因心脏病发导致猝死。有医生提醒，当身体出现10大先兆时，可能有猝死风险，其中颈背大量出汗为警号之一。
猝死先兆｜男星行山突然晕倒 抢救不治猝死
综合媒体报道，马来西亚资深艺人张咏华9月27日行山时突然失去意识，同行友人即时为他进行心肺复苏，随后送院抢救，在傍晚宣告不治。张咏华过去曾参演马来西亚多套电影、剧集，一向热爱大自然及户外活动的他，经常在社交媒体上分享登山照片。
点击看马来西亚资深艺人张咏华生前照片：
张咏华儿子接受媒体访问时证实父亲死讯，并透露父亲去年曾因血管阻塞而进行「通波仔」手术，但当时情况不算太严重，术后一直有按时服药以稳定病情。
是甚么引发心脏病？根据本港衞生署资料，精神紧张也易引发冠心病。冠心病9大成因如下：
猝死先兆｜留意身体10大先兆保命 胸闷头晕要小心
急症科医生魏智伟曾在节目《健康好生活》中指出，若身体出现10种症状，可致猝死。若同时出现多个症状，就可能代表心心血管状况不佳，引发猝死的风险较大：
引致猝死的10大症状：
- 反覆出现胃肠道症状
- 经常感到莫名疲劳
- 胸口翳闷
- 出现原因不明的疼痛
- 频繁心悸
- 经常眼前发黑，单侧、双侧肢体麻木
- 盗汗（冒冷汗）
- 经常头晕、昏厥
- 呼吸不畅顺、口唇发紫
- 失眠、因呼吸不畅被憋醒
猝死先兆｜猝死前身体6部位的警号 颈背狂出汗高危
除了以上症状，家庭医学科医生陈欣湄曾在《健康2.0》指出，曾遇过有病人险些猝死，最终被成功抢救。如何可及早发现异常情况？陈医生指，当发现身体不同部位，例如头、颈、背、胸、脸、眼等出现以下症状，也有可能是猝死前的徵兆：
猝死前身体不同部位的警号
- 头、颈、背：大量出汗，或心脏病发前先兆
- 脸色：发黑发白，需慎防肺栓塞
- 眼：经常出现眼前发黑，会诱发心肌梗塞
- 头部：剧烈头痛，脑部血管出问题
- 胸部：频繁疼痛，恐是心血管中斑块堆积
- 全身：身体不明原因疼痛，心肌梗塞缺血警讯
- 也可能无症状
猝死高危人士｜隐性心脏病风险高 没心脏痛不等于安全
胸口痛，心脏出问题的风险才较大？据香港港安医院资料，心脏猝死的个案中，有不少患者有「隐性心脏病」。不少人认为心脏没有出现痛楚，就不会患上心脏病。
事实上，隐性心脏病或是心脏猝死与年龄、性别、身份、时间和地点，没必然关系。甚么是「隐性心脏病」？甚么人易患此病？根据港安医院资料，详情如下：
猝死成因｜运动后狂饮水易猝死？医生拆解3大成因
运动后要小心饮水！本港心脏科专科医生陈艺贤早前接受《星岛头条》访问指出，运动后喝大量冰水会令血压升高及血管收缩，当血管被塞，供血的肌肉会因缺血坏死，就会造成心肌梗塞，导致心脏猝死。
陈医生指出，以上3大因素会导致饮水猝死。他续指，由运动而引致猝死的机会亦很轻微，多数原因是患者本身有心血管疾病或隐性的疾病患而引发。
预防猝死｜胆固醇高可堵塞血管 6方法可减风险
要减低猝死风险，也要留意体内胆固醇水平。据衞生署资料，以下6方面有助预防胆固醇过高所引发的心血管疾病：
延伸阅读：哈佛证11种食物有效降胆固醇 防中风心肌梗塞猝死
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