大肠癌成因|男子毫无症状突患大肠癌 揭1常见饮食习惯出事 增2倍风险
2023-08-17 00:00
大肠癌为本港第2大致命癌症,排便习惯改变是常见症状之一,但亦可以全无症状。近日台湾出现一宗案例,一名60岁男子没任何病痛或症状,但却在一次身体检查中发现自己罹患大肠癌,发现是与1个常见饮食习惯有关。该类食物被世衞列为致癌物,若每日进食,患大肠癌的风险高近2倍。
大肠癌成因|男子毫无症状 突然患大肠癌
综合台媒报道,该名陈姓男子60岁居于台中,近日他参加当局大肠癌免费筛检,进行大便隐血测试检查后,结果呈阳性,随即往医院求诊。为何呈阳性?主诊医生肝胆肠胃科医生曾宇辰表示,患大肠息肉、肿瘤或痔疮出血均为常见原因。
该男子进一步照大肠镜检查后,证实罹患大肠癌,需接受手术治疗。他表示,自己平时身体状况良好,很健康,没患任何疾病或异状,不明白为何会患癌。
根据本港衞生署及癌症网上资料中心资料,大肠癌病发初期亦可能没有任何症状。若有症状,常见病徵如下:
大肠癌成因|无症状患大肠癌 揭1常见饮食习惯出事
曾宇辰医生诊症后发现,该男子饮食偏爱吃肉,每餐也要吃大量肉类,甚至要吃两份以上,但很少吃蔬菜。医生指,该男子多肉少菜的饮食习惯可能是致癌原因之一。根据本港衞生暑资料,大肠癌主要有5大成因,多肉少菜正正是诱因之一:
大肠癌成因|每日吃1条半肠仔风险高18% 加工肉类易致癌中风
世衞辖下国际癌症研究机构(IARC)早于2015年已公布加工肉致癌研究结果,把加工肉类归类为「令人类致癌」(第1组); 红肉则「可能令人类致癌」(第2A组)。IARC指,每天食用50克加工肉类,患大肠癌的风险将增加18%;吃得愈多,风险愈大。50克加工肉类的份量,大约相当于1.5条香肠或2片烟肉或2片火腿或3块午餐肉。
加工肉类除了易致癌,亦很高钠,经常进食亦会增加高血压及中风等病风险。常见加工肉类及其钠含量如下:
推介低脂肉类:
高脂肉类易增风险,衞生署建议量选择以下天然低脂肉类。
大肠癌成因|常吃3类食物 增加患大肠癌风险
饮食与大肠癌关系密切,特别是不良饮食习惯会引致大肠癌出现。台湾大肠直肠外科医生陈威佑曾发文指出,过量摄取以下3类食物,都会增加罹患大肠癌的风险:
大肠癌成因|9个习惯与大肠癌关系密切 增致癌风险
胃肠肝胆科医生钱政弘亦曾在其Facebook专页表示,大肠癌有一些危险因素,除了一些无法改变的因素,如家族史、基因遗传、人种外,有不少因素都与生活习惯有关,并可分为关联性较强及关联性一般。以下9个因素致癌风险较明显:
大肠癌成因|常捱夜饮珍奶也会患大肠癌? 小心7大习惯
爱饮珍珠奶茶、捱夜、返夜更人士患大肠癌风险也高?钱政弘医生曾在其Facebook专页指,以下7个因素与大肠癌风险关联性一般,但亦有一定致癌风险:
预防大肠癌食物|1类食物比蔬果更有效防大肠癌?
外科医生陈荣坚曾表示,肠道环境是其中一个患大肠癌的重要因素,因为足够的纤维及水分能够有规律地排便及减少便秘的情况发生,当粪便囤积在肠道太久,会不利于肠道环境,甚至可能会产生息肉,最后导致癌变。
因此膳食纤维有预防大肠癌之效,但含有丰富的膳食纤维的蔬果并不是最强的防癌食物。医生拆解蔬果的防癌功效,并推介1类食物比水果、蔬菜更有效预防大肠癌:
预防大肠癌食物|专家推介100%防大肠癌食谱
根据本港衞生署资料,高动物脂肪和低纤维(如蔬果)的饮食习惯是引发大肠癌成因之一。营养学博士吴映蓉推介一个可100%预防大肠癌的食谱,当中每款食材均含有丰富膳食纤维。
预防大肠癌 衞生署教6大健康习惯
生活习惯和饮食习惯是相辅相承,本港衞生署表示保持健康的生活方式,就能减低患上大肠癌的机会。预防方法如下:
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