中风｜气温急降压力大29岁青年中风 营养师吁勿忽视5大先兆
2022-11-01 00:00 
天气突然降温容易令人中风？气温骤降，加上压力大，台湾有一名29岁工程师突然视线模糊，并出现单手无力等症状，送院后被诊断为小中风。有营养师指出，中风前会出现5大先兆，指如能提早察觉并及时治疗，就可减少残疾及死亡风险。
天气冻+压力大致中风
台湾营养师高敏敏在其Facebook专页分享案例指，曾遇过一位29岁工程师，当时因为接近年末需要加班、工作压力大，加上寒流来袭，导致工作途中突然出现视线模糊、单手无力等症状，他起初以为自己只是太累，觉得休息一下就好，但他的妻子当下坚持要入院检查，结果男子被送院后诊断为小中风。
高敏敏又表示，很多人在患上严重中风前，都曾出现过一些徵兆或小中风。小中风即是「暂时性脑缺血」，很多时候小中风发生的时间可能只有几分钟，在不超过24小时就会恢复，因此很容易被忽略，导致错失最佳治疗时机。
中风前5大先兆
高敏敏续指，中风后的关键是把握黄金治疗时间，才能减少残疾及死亡风险。她又列出分辨及应对中风的口诀「BE-FAST」，呼吁民众如发现自己或亲人突然出现任何一项症状，都务必赶快求医:
内容获「营养师高敏敏」授权转载
延伸阅读：4大不良习惯导致中风
内地脑血管病中心主任、神经介入科主任周斌医生曾表示，患者年轻中风的原因，与她以下4个习惯有密切关系：经常熬夜、不健康饮食、生活作息不规律、缺少锻炼有密切关系。
周斌又指，引发年轻人中风的主因如下：
周斌指，日常要合理饮食、适当运动、戒烟限酒、保持规律作息，如发现疾病时要积极治疗，如控制血压、血糖、血脂等，以及进行针对性的身体检查项目，一旦怀疑中风或出现中风症状，要立即到医院求医。
9大中风症状
根据本港衞生署资料显示，「中风」是由于脑部血管阻塞或爆裂，令脑组织不能得到充足的养份和氧气，受影响的神经细胞因而坏死，产生各种神经症状。
中风9大症状：
预防中风方法
衞生署指，中风的主因是吸烟、血压高和血管硬化，所以要预防中风的发生，就要注意日常的生活习惯，避免血管硬化的产生：
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