肾衰竭｜少女踩健身单车后排「酱油尿」 医生揭忽略1事险致肾衰竭

过度运动可以令身体受伤。台湾一名少女日前在学校上课时踩健身单车后，随即感到脚软、脚痛，其后更变得无法站立，甚至排出「酱油尿」，入院经诊断后确认其患上「横纹肌溶解症」，严重更可致急性肾衰竭。

踩健身单车后排「酱油尿」

综合台湾媒体报道，台中市一名15岁少女小澄（化名）日前在学校参与田径队训练，当日课程为健身单车。当做完10分钟训练后，小澄虽然感到腿软，觉得运动负荷比平时大，但并没有在意。结果两日小澄的情况反而更加严重，不但站不起来，连排出的尿液也呈酱油般深褐色，其家人于是连忙带她到医院求医。

台中慈济医院小儿科主任李敏骏表示，经检查后，发现小澄的肌酸磷化酵素（Creatine kinase，CK）指数超过2万，超出正常100倍；肝功能指数AST（aspartate aminotransferase）超过1千，超出正常20倍，显示其肌肉出现问题，因此诊断为「横纹肌溶解症」。

医生：超出负荷的锻练可致猝死

李敏骏又解释横纹肌溶解症的成因及影响：

 

同场加映：运动补水3阶段：

台湾家庭医学科医生安欣瑜在其个人Facebook专页表示，期间保持体内液体的平衡十分重要，喝太少水会导致脱水；喝太多淡水亦会导致低血钠症，甚至会有心脏疾病。至于补充水分也有学问，大致可分成运动前、运动中及运动后三个部分。

 

5种脱水程度+影响

台湾营养师林婷贻表示，夏天或天气炎热时，人体流汗量大，尤其做运动时更容易出现脱水，不过千万不要忽略口渴的感觉，因为不同程度的脱水可对身体造成不同损害。

脱水程度可分为5种，分别对身体有以下影响：

 

同场加映：肾病4大症状

根据仁安医院资料，如患有肾病会出现以下4大症状：

 

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