失聪|世衞示警全球4分1人将有耳病 1 招护听秘技 确保听力

2022-09-17 00:00

 「不少年轻人长期戴无綫耳机听歌、睇片、打游戏,音量容易过大,再加上工作环境的噪音污染,可对内耳听力神经造成负担,长期下来听力难免受损。听力受损早期是暂时性的,病人会耳鸣和耳痛,严重者会失眠和头痛。此时通常只要服用药物,并让耳朵休息即可复元。不过,一旦听力已严重受损,复元的可能性则颇低,因此保护听力是相当重要的事。」耳鼻喉科医生陈键明称。

人的内耳有两个部分,分别是耳蜗和前庭系统,前者将声音振动转换为电脉冲,后者负责维持平衡,内耳的听力损失的原因一般指老年听力退化、噪声性听力损失、突发性失聪及听神经瘤等。当一个人长期处于过度和反覆噪音环境中,听力就会受损,「以听音乐为例,听八十五分贝的声音多于三十分钟,已经有听力受损的机会;听一百分贝多于十五分钟,听力受损的风险更高。」
遵守60/60护听标准


时间接触和声量强度是听力受损的主要因素,陈医生提醒大家谨记,使用耳机聆听如听音乐、打游戏等等,应以「60/60」的准则为标准,即是音量不要超过最高输出音量的60%。同时亦不能连续听超过六十分钟,建议每听一小时便要停止,稍作休息。「另外,我也建议使用降噪耳机,可以隔绝大约十五至二十分贝的声音,对于保护听力有一定帮助。」

 


保护听觉窍门

防止噪音是护耳第一步,陈医生指出,「年轻人和中年人的听力严重受损不算普遍,但高音量聆听对听力的影响属长期累积性,随年龄增长,内毛细胞会慢慢退化,听力就会有很大机会出现损伤。一个人的听力受损除了生活习惯使然,还有职业性听力受损,有求诊者从事音乐、酒吧、地盘行业,长期都处于强劲声响的工作环境中,他们便要多加注意听力健康。」

听力保健应及早做起,不少人对耳朵的健康都会忽略,直到进行听力检查时,才会知道听力受到影响。「不论甚么年龄层人士,当察觉到聆听状况出现问题,例如当你跟两个或以上的人交谈时,发觉感到较难跟上倾谈的内容、发觉自己经常要求别人将说话重复一遍,都应进行听力检查。」进行听力检查前,应由耳科医生先作外耳检查,确保无耳垢阻塞、发炎等问题,然后再由听力学家进行听力测量。定期进行听力检查,可随时监控听力变化情况,能让自己清楚了解最新听力状况。
听力测试服务
‧听觉检查 

眼镜88听觉检查(9岁或以上)由听觉专业人员主理(约45分钟),包括耳窥镜检查、标准纯音听力测试、中耳鼓室图测试等。(A)
‧基础测试 

唯听成人基础听力测试(12岁或以上人士)由注册听力学家主理(需时约20分钟),包括耳窥镜检查、纯音听力测试、正式书面报告等。(B)
查询:A/眼镜88/optical88.com.hk/、B/唯听/www.widexhongkong.com.hk/

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