开学保健｜疫下学童近视爆发式加深专家指引比并控制近视加深方法

2022-08-27 00:00

新冠疫情数年间，香港学童出现「近视爆发式增长」，学童近视发病率为疫情前的二点五倍，而且近视度数更以翻倍式增长，情况严峻。要保护孩子视力，以减低患上致盲眼疾的风险，不妨参考控制近视加深的最新研究报告，并听取专家指引的有效方案。

不少人都以为近视是小问题，然而一旦恶化成高度近视就绝对是大事，注册视光师邓子诚（右图）表示，「根据统计，患上近视的儿童平均一年会加深50至75度近视，而在新冠疫情期间，儿童近视加深情况更见快速，有儿童于半年内增加了多达200度近视。『高度近视』（600度或以上）日后容易发生黄斑部病变、视网膜剥离、青光眼与白内障等，甚至有失明的风险，近视对健康的危害，不容忽视。」
日常配合行为控制

他续称，「减慢近视加深最简单方法是行为控制，每日进行最少两小时的户外活动，因为适量接触阳光，可增加分泌多巴胺，有助预防及减慢近视加深，可是疫情期间，学童在户外活动的时间大大减少，加上学童经常在家网课，直接增加使用电子产品的时间，长时间近距离学习及姿势不恰当，近视自然更快加深。」

现在要带儿童外出活动，依然受防疫限制，邓子诚说：「还有其他方法可以减缓近视，主要有以下方法：使用阿托品（Atropine）眼药水，佩戴角膜塑形隐形眼镜（OK镜）、光学离焦软性隐形眼镜（DISC）或光学近视控制镜片眼镜（DIMS），各有优点和缺点，家长可与眼科视光师商讨，看看哪种方法最适合小朋友的生活和学习模式。」
改善方法比并
‧阿托品（Atropine）眼药水
优点：有效减慢近视加深速度，使用简单，只须每天滴用药水。
缺点：少数儿童有机会出现畏光或视力模糊（据研究很少数儿童对阿托品眼药水有不良反应，例如发烧、皮肤泛红、心跳过快等而不能使用。）
‧角膜塑形隐形眼镜（OK镜）
优点：只须晚上睡觉时佩戴，有效减慢近视加深速度，同时矫正视力。
缺点：一旦停止佩戴，近视度数或会回弹。可能出现一些与佩戴隐形眼镜有关的问题，例如药水过敏、感染、角膜表皮受损或角膜溃疡等，佩戴者必须严格依循指示及定期覆检。
‧光学离焦软性隐形眼镜（DISC）
优点：近视深达500至1,000度的儿童适用。
缺点：若清洁不当容易导致细菌感染。
‧光学近视控制镜片眼镜（DIMS）
优点：有效减慢近视加深速度，同时矫正视力。使用方法简单，与佩戴普通近视眼镜一样。
缺点：一般佩戴眼镜的问题，例如镜片刮花、镜架变形、移位则可影响视力。
科研报告证实功效