暗疮｜女生满脸暗疮搽消炎药膏难消退 中医教去脓去印纾缓方法

薯片薯条等炸物吃太多，暗疮爆发，可怎样纾缓？注册中医师陈嬿珺接受本网访问指，饮食习惯会影响脾胃功能，继而影响皮肤状态。她分享病例指，一名20岁女生因常吃煎炸油腻食物，导致满脸暗疮，外涂消炎药膏也帮助不大。服用中药、调整饮食习惯后，暗疮渐渐消退。另外，针对暗疮红肿、化脓问题，陈医师亦分享多种纾缓方法，让大家参考。

陈嬿珺医师向本网分享病例指，该名20岁的女生因饮食不节制，常吃煎炸油腻食物，引发肠胃性痤疮（暗疮），左右两边脸颊、额头也长出暗疮，红肿疼痛，情况持续一年。她曾外涂消炎药膏，期间虽有好转，但很快又打回原形。最近她求诊中医，内服中药4星期后，暗疮开始明显消退。

陈医师指，脾胃功能会影响皮肤状态。肠胃型痤疮（暗疮）患者因常吃煎炸油腻食物，容易导致腹胀、大便不畅、舌苔较厚，肠胃湿热也会削弱消化能力。针对上述患者状况，陈医师主要处方以下中药，包括：健脾益气、脱毒排脓的黄芪、白术；养血消风的生地、荆芥；帮助消化的山楂、厚朴。

暗疮成因及严重程度

陈医师表示，暗疮是一种常见的慢性皮肤病，多发生于青春发育期的男女。由于人体肾上腺、生殖腺产生大量性激素，导致皮脂分泌旺盛，令毛爽壁角化过度，毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，并将皮脂分解为游腐脂酸，刺激毛爽而引发炎症。此外，月经失调、胃肠功能紊乱、常吃高脂肪及刺激性食物，也会引发症状。

至于暗疮严重程度，则可分为以下4种：

1. 轻度：黑头粉刺散生或多发，或是呈散在性的炎性丘疹。
2. 中度：炎性丘疹数目增多，集中在面部，散在性浅在性小脓疱。
3. 重度：面部、颈部、胸背可出现结节性皮损情况。
4. 极重度：可蔓延至上半身，并出现囊肿、疤痕。

纾缓方法

1. 纾缓红肿疼痛

暗疮红肿疼痛时，可尝试以下方法纾缓症状：

• 外敷：可用薏米水敷面。或用绿豆粉10克、蜂蜜适量，外敷15分钟后，洗净面部即可。
• 按摩穴位：可按摩足三里、合谷、丰隆、三阴交这4个穴位。每次按压10下，重复5次，有助清除肺热，纾缓皮肤红肿。

2. 去脓

暗疮化脓的时候，不能胡乱挤压。陈医师建议，可尝试以下内服外敷方法，有助清热、去脓：

• 材料及做法：洗米水500毫升、薏苡仁30克、紫贝天葵50克。煮滚后，可饮用一部份，留一部份外敷，在晚间洗脸后湿敷。

3. 去除暗疮印

陈医师指，要少吃煎炸油腻食物、海鲜、辛辣食物、榴槤、芒果，宜多吃蔬菜、水果，以帮助肠胃蠕动。在适当时候，也可服食益生菌。

食疗

若暗疮较多，宜多吃含丰富维他命A、B的食物，例如黄豆、牛奶、菠菜、红萝卜、番薯、薏米。另外，陈医师亦推介以下2款食疗，有助缓解症状。

1. 薏米粥

适合对象：身形较肥胖、湿气较重人士。
功效：泄热利湿、健脾利湿。
材料：薏米50克
做法：薏米加适量水煮成粥，然后加适量糖，一餐食用。每日一次，连续食用1个月为1个疗程。

2. 地骨皮荷叶饮

适合对象：身形较瘦肉、阴虚火旺人士。
功效：清热解毒
材料（1人份量）：冬瓜籽3克、乾荷叶6克、地骨皮5克
做法：冬瓜籽洗净，荷叶洗净切丝，与地骨皮一并放进砂锅中。加适量水，用大火煮滚后，用中火煲20分钟，去渣即可。

记者：Nicole

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