酷热天气｜儿童比成人更易中暑 中医分享常见中暑症状及急救方法（附消暑茶疗）

根据天文台资料，未来9天天气预报都属酷热天气，最高温度甚至达至35度！「中医爸B」注册中医马琦杰在Facebook表示在炎热天气下，儿童比成人更易中暑。他分享了8个常见中暑症状，又教大家煲有助消暑的茶饮。。

天文台预测本港未来几天的天气。（截图来源：香港天文台）

常见中暑症状

马医师表示，儿童因血液循环系统及排汗系统都没有成人完备，加上体表面，吸热量较大，比成人更容易中暑。而儿童不太会表达出自己中暑，症状不明显，易疏忽。

他分享常见中暑症状（不一定会全部都有）在天气炎热高温的环境下出现：

1. 大量出汗

2. 肌肉出现不自主的抽搐或疼痛

3. 四肢无力

4. 头晕头痛

5. 面青口唇白、非常疲倦

6. 恶心呕吐

7. 心跳加速

8. 失去意识晕倒休克

处理方法

如遇上中暑的情况，马医师教大家6个步骤为患者进行急救。

1. 立即将患者移至阴凉地。

2.松开近颈部的钮扣或除去多馀外衣，帮助散热和保持顺畅呼吸。

3.在患者意识清楚的情况下给予大量清水或电解质饮料饮用。

4.如有冰袋或冰樽之类，可敷于颈部、腋下、鼠蹊部帮助降温。

5.如已晕倒，需立即送院治理。

6.有意识但是15分钟后仍无降温明显改善，最好立即送院治理。

马医师补充，如中暑未妥善处理，死亡率或有30~80%。如果晒后积热，可以饮1-2次桑叶双菊茶，以减低热气积聚。他为大家推介桑叶双菊茶的做法。

桑叶双菊茶（图片来源：爸B Baby官网）

桑叶双菊茶

材料：

乾桑叶 4钱
有机洋甘菊 2钱
杭菊 3钱
连翘 2钱
无花果 2钱

做法：

加1.2L水，煲15分钟便可 ，可一家饮用。

注册中医马琦杰（左）（图片来源：中医爸B - 马琦杰医师Facebook）

文章内容由「中医爸B - 马琦杰医师」授权

撰文：Ricca

想知更多健康资讯 请到WeCare Health专页浏览 按此

www.facebook.com/wecarehealthhk

立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ