禁售电子烟｜吸电子烟增患癌风险 多种方法戒除烟瘾

政府宣布4月底起全面禁止进口及售卖电子烟及加热烟，不少烟民趁禁售在即，纷纷赶去入货。根据香港吸烟与健康委员会的资料，全港约有三分一烟民会吸食电子烟，当中不少人以为电子烟跟传统香烟有别，对健康的影响不及香烟严重，甚至可作为戒烟时的代替品，然而就算电子烟不使用烟草，但将烟油等化学溶液加热转化成为烟雾，也有机会将有害物质传予吸烟者。

事实上，电子烟烟油一般由丙二醇、甘油、添味剂、尼古丁及其他添加剂混合而成，其产生的烟雾，包含了尼古丁、甲醛、乙醛、烟草特有亚硝胺、丙烯酼胺、重金属等等，当中包括了致癌物质，长期使用电子烟，除有患上肺癌、膀胱癌的风险，也会增加出现慢性阻塞肺病、哮喘、闭塞性支气管、心血管疾病、生殖系统疾病的机会，怀孕妇女吸食，更可能会影响胎儿发展。

至于加热烟，则以电子发热装置将卷烟或碎烟叶加热，以产生尼古丁烟雾，同样可引致与吸烟相关疾病，因此电子烟或加热烟均无助戒除烟瘾，若欲戒烟，可考虑使用戒烟贴、咀嚼戒烟香口胶、或是使用戒烟吸剂或戒烟糖等尼古丁替代疗法，戒烟者也可以汽水、咖啡及果汁等酸性饮品吸收口内尼古丁 ，当然最重要是要有戒烟的决心和意志。