「亿万驸马」伍富桥参加毅行者 老婆亲制爱心饭团 吴业坤赞不绝口
2023-11-24 13:55 
「奶仔」方绍聪今日（24日）做队长，夥拍伍富桥（伍富桥）、吴业坤及一位消防员朋友Ryan组成「 Gang Hike」行山队伍 ，参加「乐施毅行者2023」。今日9时半四人准时于起步点北潭涌出发，出发前他们均认为状态十分理想，并铁定以28小时完成100公里为目标，抵达终点屯门。
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奶仔已是第5年参加毅行者，今年做队长带领三名队友参加活动，其中伍富桥更是第一次参与毅行者，而吴业坤则曾跟奶仔玩过一次。四人事前并无一起「操山」，只有奶仔、伍富桥以及吴业坤带同坤嫂只操过一次。吴业坤之前参与过毅行，但今次特别兴奋，因为终于能够参与实体的赛事，希望能够感受在山上同大家并肩作战的感觉。
目标28小时完成赛事
毅行者路线全长100公里，圑队目标28小时完成，身为队长的奶仔就对每位成员都有信心：「我知道伍富桥有行过100公里山赛，吴业坤一直都很坚毅，上一次毅行都完成到呀，至于Ryan的体能就不容置疑。」被问及今次28小时会不会「太chur」，奶仔就话目标一定要设定，不过比起这个目标，四人一起完成更加重要：「其实set了28小时，有目标都系一个动力。」伍富桥认同说：「对于28小时呢个目标其实冇太大压力，因为我会视作为动力多过压力！」吴业坤就话以轻松的心情面对：「一定行得哂，越早完成，越多时间休息，养足精神再开工，呢个系我真正动力。」、「我哋今次要振夫纲！」
奶仔回想有一年毅行经验，他说拍完剧即刻去行：「毅行者本身几十个钟冇瞓，但系嗰一年做完十几个钟头，再即刻去行，即系计落去差唔多四十几个钟头冇瞓过，其实嗰年系非常辛苦。」这个不堪回首的经历，让队友包括Ryan预先在比赛前后请一日假，希望有充足的休息。
吴业坤勇猛拉爆袜
吴业坤为保持状态，一星期前减少健身负重训练，改为增加锻鍊肌耐力，松弛肌肉。吴业坤出发前一星期都工作忙，被问及之前参兴台庆，够不够休息？吴业坤话有尽量把握休息时间：「之前有参加毅行经验，状态应该没问题。」吴业坤坦言自己「年纪大」，所以今次都著重远足装备。不过出发前出现一个小插曲，吴业坤对袜一穿即爆，令吴业坤超级无奈，奶仔说：「吴业坤好猛，能量爆灯，用力拉爆袜！」
为拥有最fit的状态，奶仔、伍富桥、吴业坤以及Ryan今个星期主要食多点饭，补充碳水化合物，以及不时多点拉筋，出发后就不会那么容易「抽筋」。至于伍富桥亦为了今次毅行相当认真，正在增肌的他除了刻意落磅减重，还在开工前或者收工后练跑，保持「作战」状态。
爱子行山劲过吴业坤
吴业坤出发前坦言太太会担心：「究竟得唔得架？因为大家一齐都练得少。之前她也有跟我以及奶仔、富桥一齐行过见证过我的『能耐』。」坤嫂今日早上特刻意早起，细心地为吴业坤准备醒神早餐，检查物品及装备，打点一切。队友早前调侃吴业坤：「坤嫂行山劲过吴业坤。」吴业坤就希望太太下年一齐同佢参加。
今次团队后勤膳食供应由伍富桥太太负责，一早设计了总共11款的饭款供团队选择，包括日式咖喱鸡肉汉堡扒饭、台式鸡肉燥饭、鲜茄焗龙脷柳饭等等，还有可乐、生果及热汤。按照计划，伍富桥嫂的团队于三个地点—北潭坳、狮子亭以及大帽山，提前等待他们来到，提供饮食叉电，让他们补充能量。
伍富桥多谢爱妻付出
队友们都好锡伍富桥老婆，以免阿嫂辛苦，他们基本上每一个补给点的餐单都是一样，唯独是伍富桥本人，太太就为他度身订造与别不同的「出战餐单」，点解有咁特别的待遇？伍富桥就解释：「因为我对大部份食物敏感，调味料重一点我身体也接受不了，所以佢会特别煮畀我，如果唔系，跑嘅时候我一旦敏感发作，少则影响进度，严重可能有（性命）危险。」队友完全理解，奶仔绝对支持伍富桥嫂的做法：「毅行者唔只系斗速度，仲系要斗『养生』，只要你有少少唔舒服就会好影响到。」伍富桥藉机会亦想好好感谢太太所做的一切：「太太不单止支持我锺意做嘅事，仲要两夫妇一齐以唔同嘅方式去做好一件为慈善嘅活动，令今次经历会更加难忘。」奶仔再补充多一点：「时间关系，我哋『带梳蕉』嚟到食嘢，食完就会闪人，留唔得耐，希望伍富桥嫂唔好介意。」
被问及伍富桥嫂的厨艺，奶仔坦白说他同Ryan还未试过，但「食好西」的吴业坤大赞，奶仔就说：「吴业坤对食有要求，我信吴业坤。」伍富桥还表示太太会为他们送上「惊喜」。这里一直说的是厨艺或食物上的惊喜，奶仔突然「转channel」说：「惊喜？介绍女仔朋友俾我识？话时话，我哋四个入边，得我一个未结婚。我都有谂过过终点时，佢哋三位老婆都来接佢哋……」志同道合的另一半嘛，其他队友都笑说他可以在出发后在山上搵，奶仔再笑道：「如果读者你哋知道，欢迎过嚟终点接我，赠送奶仔拥抱一个。」
伍富桥健身室派人支援
奶仔做带队，点都会有所承担，否则唔知点样还返一个老公俾佢哋的另一半，所以沿路都会观察著大家的状况，互相鼓劲，目标尽量达成，但要以安全为目标，奶仔一直都希望队友要关注自己的状态：「我们说的『养生』，一有唔舒服真系要讲，我经常同佢哋讲，如果冻就即刻著衫，有甚么不舒服比如鞋子入了石粒、脚上起了水泡等等，都要尽快去处理。」伍富桥再补充表示他所开设的健身室，派驻团队在狮子亭standby，为有需要的队员提供适切治理，保持最佳的状态去完成比赛。
奶仔想约张致恒行山
至于有否想到完成比赛的状态？吴业坤笑说一定好眼瞓：「所以早啲完成早啲返屋企休息，28小时的目标很不错。」奶仔说努力了那么多个小时后一定会筋疲力尽，很想睡觉：「看看情况，如果可以，都想同佢哋一齐食个饭或饮杯嘢先回家。」与此同时，亦令奶仔想起过往毅行者的经历，让他想起Steven张致恒：「我们有组织行山队，成员有过往与我参加过毅行者嘅艺人朋友陈安立以及张致恒。（Steven都会同你地继续行吗？即使唔行毅行，会唔会都约佢去行山？）会㗎，不过佢应该比较忙。我都想同佢一齐行山，佢带埋小朋友一起行都可以呀。」
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