消委会｜刷牙太频密磨损珐琅质刺激牙龈 牙齿易感染发炎
2022-10-17 10:45 
蛀牙、牙周病、牙结石、牙肉敏感、口臭等都是常见口腔问题。消委会指，要牙齿健康，除要选择合适的牙膏外，还要适当地进行日常口腔护理，建议消费者可参考以下贴士：
●每天至少刷牙两次，惟须留意刷牙过度频密亦会磨损珐琅质和刺激牙龈，使牙齿更容易受到感染和发炎；
●选用软毛牙刷以减低刷牙时过度用力而损害珐琅质、刺激牙龈的风险；
●刷牙时牙刷应呈45度角，紧贴牙龈处打圈移动。使用牙线或牙缝刷去清洁牙龈处和牙齿邻面，可以帮助清除牙菌膜，减少牙石形成；
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●从婴儿出生开始，家长就该每晚定时替他们抹口腔，使婴儿长大后较易学习及适应刷牙；
●儿童在长出第一颗牙齿后，家长应在每天早上起床及晚上睡前替他们刷牙。3岁以下儿童，家长可以轻轻在牙刷上涂抹小量普通含氟的成人牙膏，3至6岁的儿童应使用豌豆般大小的牙膏刷牙。
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