天文台提醒冬季日夜温差大 团体吁长者适当添衣

天文台和长者安居协会今日举行联合记者会，提醒市民，尤其长者和慢性病患者，注意天气和气温变化，采取适当保暖措施，并为冬季作好准备。

天文台助理台长陈栢纬在记者会上表示，受东北季候风影响，今早气温骤降，明早天气相当清凉，本周后期持续清凉乾燥，日夜温差较大，新界气温显著较低。气温骤降和日夜气温变化可能影响健康。陈栢纬表示，根据今年冬季预报，预测香港平均气温是正常至偏高，但陈栢纬提醒不要有错觉以为今个冬天较为和暖，间中仍然会有寒冷日子，预测同往年相若会有14日，而且日夜温差较大，可达6至8度。

长者安居协会行政总裁王虹虹说气温骤降加上疫情影响，长者要紧记保暖和注意安全，如有不适应尽快求医或寻求协助。

王虹虹表示，由于长者体温调节机能减退，寒冷天气对他们影响较大。长者气促风险增加，可能有低温症，穿太多衣服容易影响血液循环，增加跌倒、呼吸困难等风险。她建议长者在应对温差较大时，避免穿一件厚衣服，而是两件较薄衣服，随着温差改变再作调节。

她提醒，虽然疫情下须保持社交距离，但定期的社交互动亦很重要。长者宜定期与家人和朋友以电话倾谈，互相慰问，有助保持心境开朗。家人亦可协助长者建立日程表，既能丰富长者的生活，亦可掌握彼此的日常动态。如身体状况容许，长者在家中可透过网上平台学习做一些伸展运动。

天文台表示，一股强烈东北季候风正影响华南沿岸。下午本港各 区气温普遍较昨日低四至五度。预测天晴及非常乾燥。明早相当清凉，市区最低气温约 14度，新界再低几度。日间最高气温约20度。吹和 缓至清劲偏北风，初时离岸吹强风。展望星期五早上相当清凉，新界气温显著较低， 持续天晴及非常乾燥，日夜温差较大。随后数日早 上仍然清凉。


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更新时间：18：37