黄翠如唔敢试灌鼻疗法 陈自瑶身先士卒：似游水呛到水

黄翠如及陈自瑶拍档主持myTV SUPER原创节目《世界养生组织》，二人经常在节目探讨及实践古法和现代的养生秘密。第六及七集她们将会探讨印度教及佛教的传统医学阿育吠陀(Ayurveda)，以及介绍如何透过花艺养生治疗寻找生活的小确幸。

第六集《世界养生组织》Yoyo及翠如探讨的印度传统医学阿育吠陀(Ayurveda)不仅是一门医学体系，而且代表著一种健康的生活方式。两位拜访了阿育吠陀营养治疗师Lakshmni Harilela及其意大利籍丈夫，治疗师更推介阿育吠陀的灌鼻疗法，把水从一边鼻孔灌入，从另一边鼻孔流出。最初胆怯的翠如不敢灌洗鼻腔，要由Yoyo身先士卒尝试疗法，Yoyo说洗鼻的感觉有点似游水时呛到水。Lakshmni Harilela更为Yoyo及翠如把脉，看看她们的五行属性，同时拆解风型人（Vata）、火型人（Pitta）及水土型人（Kapha）的身体特徵及平衡身心之道。

不少研究证实植物可以刺激感官，减少焦虑同时疗愈人心，下周二(26日)播出第七集将会谈及花艺与园艺养生治疗。当中园艺公司创办人Koyi Chan会教观众如何利用香草为生活增添五感小确幸。Yoyo透露她每朝也会饮一大杯暖水或花茶，并指出自己的养生之道也从小已经开始。除此之外，Yoyo及翠如拜访了花艺设计师梁灵刚博士(Solomon)，Solomon分享如何跟著四季去养生，又会谈谈花艺治疗。主持二人亦即席发挥创意跟Solomon学插花，翠如更一试就爱上，希望制作组给予多一点时间，让她继续享受花艺养生过程。