拍片分享21日隔离小贴士 李施嬅睇日出做运动练一字马好充实
2021-03-31 16:30
李施嬅(Selena)上月从加拿大返港,在酒店接受21日隔离,期间不时拍片自娱打发时间,本月中正式出关。昨日她在个人频道上载影片,为大家介绍在香港酒店隔离的情况以及分享一些小贴士。
影片开头,Selena兴奋表示隔离日子终于结束,她坦言今次隔离有点难度,不过又大赞香港的隔离措施完善,可入住的酒店选择多,而且费用会包三餐。她透露今年生日、农历新年及情人节都是一个人在房间过,相当寂寞。她又指隔离期间,其中两日会有专人过来帮你做检测,而她两次的检测结果都是阴性。
之后Selena就分享一些隔离小贴士,首先要把日程安排得密密麻麻,她每日6时便起牀看日出,然后看书做运动,充实地过一天。第二就是要做运动,出一身汗,帮自己减压。第三就是要定下一个短期目标,而她的目标就是做一字马,每日她会用一个小时做拉筋,她亦分享了自己在窗边伸展拉筋的片段,可见成果显著。最后Selena呼吁大家多做运动,并希望疫情快点过去。
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