【健康talk】青春痘好发于青少年 中医教用食疗预防「爆疮」
2021-02-19 16:38 
爱美是人的天性，特别是正值青春期、正在探索自我形象的青少年。不过若遇上难搞的暗疮，又应如何解决及重拾自信呢？让中医为大家逐一解答！
暗疮又称粉刺，西医学称为痤疮，俗称青春痘，任何年纪的人都会有暗疮，但好发于青春期的少男少女。暗疮除了会在脸上出现外，亦会出现于胸及背部等位置。暗疮通常是针尖至米粒大小的皮疹，或见黑头，能挤出粉状样物。
虽然暗疮对健康没多大影响，轻症可自愈，但较严重的则会屡医不愈、反覆发作。有部分患者皮疹继发感染，则丘疹周围绕有红晕，顶端可见脓疱，甚至有绿豆至蚕豆大小的结节或囊肿，消退后形成萎缩性瘢疤或瘢疤疙瘩，对容貌造成很大的损害。
中医学对暗疮的认识与治疗
现时市面上有各种各样的暗疮疗法，可以说是各有千秋，部分患者可能早就尝试过不止一种方法了。那么中医学到底是如何认识暗疮的呢？
首先，暗疮的发生除了体质因素外，和感受风热、进食太多煎炸肥腻食品、学习压力、情绪紧张及面部清洁等都有一定的关系。因此，它不只是单单存在于皮肤的一种疾病，而是人体内在器官及阴阳气血在各种致病因素作用下，发生变化后在体表的一种表现。
治疗上，中医学强调「辨症论治」，对同一种疾病并不是千篇一律地用同一种方法，而是同病异治、根据不同的症使用不同的治疗方法，达至更好的治疗效果。换句话说，中医治病是通过调理人体内部、脏腑阴阳气血的偏差来达到治疗目的，既调理身体，也治好了疾病，而非「头痛医头，脚痛医脚」，这也就是中医所强调的治病要求本的方法。身体调理好了，阴阳气血平衡了，暗疮也就好转甚至消失，自然容光焕发。这是不单纯治暗疮而治暗疮，不单纯为美容而达到美容，自是妙招。
暗疮的预防与护理、食疗推介
平时适当用温水、洁面露洗脸以减少油腻，少食煎炸、高脂肪、高糖类，忌食辛辣食物和饮酒，多吃瓜果蔬菜，保持消化良好，防止便秘。有条件的话，则可煮一些清热利湿解毒汤水饮用，如适量生地、土茯苓、薏苡仁、赤小豆、绿豆、马齿苋及花旗参等等，但具体配搭与分量宜根据各人情况而定。
作者：王适峰（香港大学专业进修学院中医临床中心及中药房高级中医师）
《星岛日报》授权转载
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