示范「去痛8式Bye Bye操」 郭子豪助港人放松身心

香港人生活紧张又忙碌，加上疫情关系社交限制以致更少活动，广告商有见及此便邀请健美比赛冠军郭子豪分享健康秘诀，拍片示范「去痛8式Bye Bye操」，助港人放松身心，同时加强消费意欲。招式包括伸展动作、运动拉筋带运用、肌肉训练动作及带氧运动，有助预防或改善一些常见都市痛症，如妈妈手、五十肩、腰酸背痛等。

郭子豪指出：「运动量不足，身体的筋腱容易比较绷紧，伸展动作能令肌肉有适当刺激能放松筋骨，亦有助纾缓压力。肌肉训练动作又可以强健体魄，增加肌肉及增进骨质密度。」他强调带氧运动有助释放安多芬，能增强免疫系统，有助保持身心健康。