【唔系天生瘦】每日瞓少一粒钟 温碧霞勤做运动喼24寸腰

温碧霞（Irene）周末在社交网晒完出海在游艇上的比坚尼照后，决定发片展示如何保持24寸纤腰。
53岁的Irene之所以身材及样貌都保持长青，全靠每天都好勤力做瑜伽及踩单车，之前就算几忙都好，都必定提早一小时起床做运动才开始工作。
近日因为新冠肺炎疫情，Irene做个尽责良好市民响应政府限聚令，取消所有大型工作及聚会，Irene更加勤力做运动，每天在家中加倍操练两小时瑜伽、踩单车及跳绳。

Irene强调本身都好容易肥，一直以来花了不少努力及汗水，她并公开操练出24寸纤腰的7个瑜伽招式：「之前去巴黎不停咁食，肥咗3磅返港变到105磅，条腰即刻粗咗1寸，最近好勤力做运动才返回102磅，返到之前的24寸腰。其实我唔系天生瘦，我都好容易肥，全靠每日我好努力做瑜伽、踩单车及跳绳，亦不会饮甜嘢，每日饮好多热柠檬水，只要有恒心，每日瞓少一个钟用来做运动，大家都可以有24寸腰。」