轻松养生｜现代古代养生大不同

当人人都在讲养生的时候，小董想提一提你，现代养生跟古代养生有很大的区别！以前，生活不比现在紧张，空气污染没有近年的差，咱们保健养生不会专注于情绪和肺脏功能上，反而会以集中益气养血为主，皆因那年代的食物不比现在的丰富，人民劳碌但压力不太大，故保持身体「力到」比甚么也重要。再者，女人不需上班，保健只关注在「多产」、「圆润」这些方面，假如现代叫女士多长一些肉或多生五个仔，一定被駡个狗血淋头哩！

每日电邮中都见到读者们关心自己的身体但不懂如何养生而查询，太概括的养生之法在书店、网络上早已泛滥，小董不想寒暄回覆。想了又想，决定来一趟「现代养生抗衰讲座」，围绕「健忘症」、「长期疲劳」、「失眠」、「控制更年期肥胖」及「前列腺肥大」的问题上跟您们多谈一些。2022年1月8日下午二时正在观塘举行，购票及详情请电2338 0616 / 2338 9090。


中医博士小董

 

原文刊于《头条日报》

编按原题为「养生讲座」