【轻松养生】三伏天灸

踏入炎炎夏日，下个月就是七月份，又到了大家关注的大日子—一年一度「三伏天灸」的日子，标志性特点就是在街上会见到很多人颈背或手脚上多了几个白色胶布贴。

三伏天灸，通过利用全年天气最热、阳气最旺盛的夏季三伏天，针对不同体质和需要预防的疾病，在相对应的人体穴位上贴上不同药物，藉此达到扶正祛邪，冬病夏治的疗效。

三伏天灸药物以药性辛温，助阳通经为主，例如有：

白芥子—温肺化痰，主要用于寒痰引起的哮喘、咳嗽；

细辛—祛风散寒，主要用于风寒引起的哮喘、鼻塞、流鼻涕、痰多等；

制甘遂—泻水逐饮，针对寒邪痰饮引起的哮喘；

延胡索—活血行气，主要用于气滞血瘀引起的各种痛症。

这些中药配伍一齐使用，具有提升阳气、行气活血、调整脏腑、增强抵抗力的功效，再根据不同体质配伍其他中药，既能温阳理气，也能温补脾肾，针对虚寒证型的疾病特别有效，例如鼻敏感、哮喘、容易反覆感冒、经常肚泻、怕冷畏寒、体寒痛经或月经不调、寒邪引起的关节疼痛等，都有极大帮助。

今年三伏天灸的初伏是由七月十一日开始，有兴趣了解多一点，欢迎致电2803 4028/2338 9090查询。

小董

原文刊于《头条日报》