【乐●活】过健康生活 由天然有机出发

想于牛年过天然、有机的健康生活，就要坐言起行，由选取身体、头发护理产品及饮食习惯开始！别以为天然有机的产品一定贵，其实仔细发掘兼多留意成分标签就可以搵到平靓正之选。

好似Naturals by Watsons头发及身体护理系列除了以天然纯素精华，并以7种天然有机植物原材料，制造出7种不同的滋养效果，全方位呵护肌肤和秀发，更采用100%可回收环保包装，爱自己的同时亦爱地球。Naturals by Watsons 的洗发露、护发素、沐浴乳、洁手液，身体磨砂及身体润肤露，各由7种具有机认证的天然纯素原材料而制成，包括摩洛哥坚果油、意大利橄榄、非洲咖啡、墨西哥芦荟、法国精萃玫瑰、斯里兰卡生姜及澳洲茶树，富含超过90%天然成份及100%纯素配方，不含人造色素及对羟基苯甲酸酯，并通过皮肤科测试及欧盟毒理学风险评估，更不经动物测试。

美丽健康要由内至外的美丽健康，Naturals by Watsons更有萃取自斯里兰卡高地的Nutrabliss by Watsons有机草本茶系列，天然无咖啡因，配合有机认证成份，有助净化肠道、纾缓情绪、帮助入睡及纾缓压力。

平日喜欢吃零食果乾的话，亦可拣选原产自泰国，采用100%天然水果，以真空冷冻乾燥技术制成的Nutrabliss by Watsons冷冻冷冻乾燥士多啤梨及苹果脆片都令Laurie食到不停口。

蜂蜜是其中一种对健康益处多多的天然健康产品，除可养颜美容，更有益于身体健康，可有助平衡与肠道微生物、改善咳嗽和其他呼吸系统疾病等。天然原蜂蜜含有超过190种维生素、矿物质和酶，一旦受高温加热处理，这些对人体健康非常重要的养份组织便会被破坏，而生蜂蜜是指未经加热的天然原蜂蜜。

专门售卖天然未经加热的生蜂蜜商品的日本品牌My Honey一直只限于日本国内销售，早前朋友就介绍了首次海外销售My Honey的独家代理niconico（按此）畀Laurie ，即刻订了几款产品，其中包括将 MGO30+（相当于UMF5+）麦芦卡蜂蜜与日本稀有的匈牙利洋槐花生蜂蜜 My Honey Acacia 混合的My Honey Manuka Blend；混合来自匈牙利洋槐花蜂蜜和 Oyama 的国产花蜂蜜制作而成的手工坚果蜂蜜渍，以及用上大量有机燕麦片，混合谷物、坚果、种子和果乾等天然食物，加入低GI生蜂蜜的My Honey Granola。

Laurie仲趁农历新年假期逛了AEON旗下以「绿色．乐活」为概念的百货专门店「ものもの」Mono Mono，内有不少由日本以至世界各地的商品，当中不少都是以健康、环保为主题，而CP值高的家居生活用品，更有不少绿色健康食物。

作者：Laurie Wu（爱保健爱旅游爱购物的熟女）
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