港妈惨受C-PTSD困扰 靠阅读分散注意力
2021-12-09 15:32 
「我英文不好，竟然嫁了个外籍丈夫。我不在乎天长地久的爱情，好可能因为言语不通，我懒得跟丈夫争拗。我跟这个丈夫结婚，不求深入的了解沟通，也许只是为了动物之间的陪伴和温暖！我不懂得爱，也不知一个被爱的人是怎样的，因为在成长过程中，我从来没有经历过被爱。」
「妈妈年幼时被父母卖给老头子，生下三个孩子。后来跟一个男人私奔，生了两个儿子，那个男人对妈妈动粗，妈妈最后嫁给我的爸爸，我就是这段婚姻中唯一的孩子。我和父母的关系不好，我成绩一直很差，还被同母异父的哥哥多次性侵，但妈妈知道后无动于衷。我对妈妈的愤怒，比对哥哥还深。」
「我做过很多行业，但工作都维持不长，原因是我和同事好像生活在不同的世界，我的人际关系很不好。不时有坏情绪，当『它们』袭击我时，我有不如死了乾净的冲动。为了分散注意力，我会打防止自杀组织的热綫，一边倾诉，一边等待坏情绪突袭的离去……」
Fanny的故事，令我感到惊心动魄。她患上复杂性创伤后压力症候群（Complex Post-Traumatic Stress Disorder, C-PTSD），长时间承受着生理、心理的折磨、打击，尤其在成长过程中，她跟亲人陷入与加害者一种难以抽离脱离的关系，形成C-PTSD。而C-PTSD最常见的，就是坏情绪的回闪（Emotion flashbacks）。吃了药后，Fanny的坏情绪有了改善，她开始学习新的事物：园艺、手工等。她的丈夫是厨师，她晚上会到餐厅帮忙。
Fanny最大的长处，是喜欢看书，尤其是科普类：「科学能带给我安静有序的感觉，宇宙实在精妙奇趣！」令我惊讶的是在她饱受情绪和身体创伤之外，还保持好奇心和对学习新事物的热情：「有一次我想寻死，但想看那本侦探小说的结局，就打消了念头。」我不禁在想，除了心理和药物外，Fanny疗愈的契机，就是发挥了她的求知欲，这就是优势为本（Strength based）的康复过程。若果知识是一种快乐，好奇心则是知识的萌芽。
苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。
文章刊于《星岛日报》12月9日教育版专栏「亲子同路」
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