【沉迷手机】当孩子机不离手

当家长发现孩子废寝忘餐地使用手机、电脑，为人父母的烦恼便悄悄地来到眼前；学业问题及亲子冲突往往接踵而来。首先，我们不得不承认手机、电脑已经成为我们生活中不可或缺的必需品——它可以帮助我们工作、学习、购物、社交联络、拉近人与人之间距离、寻找资讯娱乐等等。当今社会，我们是无法亦毋须禁绝孩子使用手机及电脑。然而，我们如何协助孩子适当使用它呢？孩子沉迷手机、电脑等网络游戏原因复杂，可能涉及个人心理因素，但这些游戏的吸引力，连成年人有时都无法抗拒，面对如此强大的吸引力，孩子又如何抵挡呢！

笔者任中小学驻校社工多年，处理过不少此类个案，希望在此分享一点个人意见。家长们，请勿将手机、平板当作小孩的电子奶嘴或生活静音器，使他们安静下来及专注一些不用你费心的事。如此，孩子是被批准沉迷电玩了——日后当你发现他们沉迷上网至废寝忘食，你又用甚么理由阻止呢？以这样大的代价换取短暂的安宁，值得吗？

我们还要细心聆听孩子的需要，尝试让孩子在生活中获得欣赏和满足感，肯定自己的能力，如此孩子便毋须依赖手机、电脑获得满足感。家长可以尝试多具体赞赏孩子在日常生活中任何努力和进步，例如执拾书包、清洁家居等。

亲密的亲子关系可以有效地协助孩子抵挡电子产品的吸引力，使孩子接受父母意见，学习有效的时间管理。当然，良好的亲子关系是需要全家人一起投放时间及重视每一个家庭活动，家长可以把握适当时机，例如家中各人的生日、重要的节日，与子女共处；父母亦需要多关心及体谅孩子处境，表达关爱，这样才可慢慢使关系更进一步。关系是需要不断「保育」才能持久——当孩子从父母身上得到稳定的支持和鼓励，心灵需要自然被满足。

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热綫：2402 9230，查询时间为星期一至五上午10时至晚上6时）

文廸姑娘
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为文廸姑娘。

文章刊于《星岛日报》8月10日教育版专栏「亲子同路」