【教育专栏】良好生活习惯 由培养自理力开始

培养孩子建立良好的生活习惯，对很多家长而言都是一件头痛事，需时更要耐心。当孩子进入小学阶段，家长很容易把关注的重点聚集在孩子的学习成绩上，而忽略了行为的培养及个人性格成长的发展。研究显示，现时有近七成半的香港年轻家庭为「双职家庭」，家长难以抽时间陪伴子女，为子女建立良好的生活习惯，面对的困难重重。然而，小学是培养孩子良好生活习惯的重要阶段，好让他们较容易结交朋友，更受欢迎，对孩子的身心发展有着重要的促进作用。　　

近年不少小学以主题形式设计的家校训辅奖励计画，加入生活技能的学习，如「早睡早起」、「摺叠衣服」及「清洁家居」等自理能力指标，通过家庭的配合，积极及正面鼓励孩子在家中实践，久而久之，行为转化成习惯，习惯亦联系校园及家庭生活。这类型的家校训辅奖励计画，有助家长协助子女在生活上建立良好生活习惯。

俗话说「三岁定八十」，笔者认为本港的生活环境，如能在幼稚园阶段已重点教授孩子的自理能力，相信幼稚园的校本课程及时间安排上，比小学更有空间发展这类家校训辅奖励计画。

一个良好的奖励计画，必须能让参与者按照其成功指标进行，达标者获得奖赏，自然能保持执行的动力，而且通过计画更让孩子在过程中明白到「规则」的重要性，有助适应日后进入小学阶段。

就算学校未有提供任何形式的奖励计画，在家庭中，家长亦可尝试建立行为奖励计画，将行为、学业及个人操守三者联系起来统一处理，但要如何订定奖励的手法及形式，则需要尝试及摸索。只要能从小事做起，从起居饮食上的行为建立习惯，学习的效能将会事半功倍。

「知识改变命运，习惯成就未来。」没有规矩不能成方圆，根据孩子各个年龄阶段的特点，只要适当订立一些规矩，从生活中的点点滴滴小事做起，不难成就良好习惯，终生受用。阅读不限年龄，大家不妨为孩童建立良好阅读习惯开始，鼓励将阅读变成习惯。孩子从知识中获取乐趣，学会善用工具，提升解难能力，那对日后面对困难，亦能寻找方法解决。

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作者为香港生活学习教育协会及杰青会主席，品德教学得奖者，学校现职教师。

梁国成 学与教学友智库