【学童健康】调查指疫下学童体力活动量减体重上升情绪变差

2021-05-11 14:10

夏秀祯（后排左）建议家长多安排亲子运动时间，在安全情况下，更可于周末带子女外出「放电」。

新冠疫情持续逾年，学童需在家防疫，为了解疫情对学童健康的影响，中文大学与赛马会合办的「赛马会家校童喜动计画」，于本年二月透过计画的手机应用程式，访问逾八百名家长，发现六成三家长认为，学童在疫情期间体重上升；有近六成家长表示，学童的体力活动量减少，当中更有甚者，运动量减少一小时或以上，亦有近三成认为学童情绪及心理健康变差。

调查亦发现，六成一家长认为学童使用电子屏幕的时间增加，当中，四成三表示学童使用电子产品时间增加一小时或以上，计画统筹及执行总监、中大教育学院副院长（研究）暨体育科学系教授夏秀祯指，数据反映学童在家防疫时，运动量大幅减少，令他们身体无法分泌多巴胺等维持情绪健康的物质，建议家长多留意学童情绪转变，勿以为学童变得常常生气、闷闷不乐等是常态。

她建议家长可每周安排最少二至三次亲子运动时间，利用家居常见的物品，例如椅子、水樽等物，一同运动，「香港家庭环境狭窄，但仍可进行弹跳、抛掷物品、原地踏步等运动，训练学童的肌力、心肺功能等。」

该计画推行四年，在本学年起为参与计划的逾三十五所学校，举办超过五百人参与的网上活动课，让学童在教练带领下做运动，当中初小学生出席率达九成，夏秀祯期望，学童即使是使用电子产品，亦非静止地打游戏，而是动态地活动。