【备战文凭试】静观减压提升心理质素 计算调校每科备战时间

中学文凭试尚有三个月就开考，香港辅导教师协会主席兼迦密爱礼信中学校长何玉芬认为，考生在这段时间应做好时间管理，计算并分配各科的温习时间。因应新冠肺炎疫情，考评局今年精简多个科目的考试和校本评核内容，何校长提醒考生，了解应考科目变化之馀，亦可透过静观练习减压，放松心情应试。（二之二）

香港辅导教师协会主席兼迦密爱礼信中学校长何玉芬表示，距离文凭试开考只得三个月，同学备战时，不能只靠死读，或因应个人喜好而温习，而是应有计画地部署，做好时间管理，计算并分配每科可有多少时间温习，以及因应个人需要再作出调校，过程中考验学生的自律和坚毅精神。

早午晚九小时温习

「每个科目需要考核的范围不小，如果从头读起，时间太紧绌，所以要计画在未来三个月，哪些科目需要分配多些时间，为何要放多些时间等。」何玉芬解释，应届考生现时都已递交JUPAS（大学联合招生办法）的申请，而不同学系，或要求申请人个别科目的成绩，须达某个水平，因此如果同学想入读有关学系，就要加倍注意。此外，由于大学基本的收生门槛，是核心四科必须达「3322」的成绩，如果同学对该四科的信心不足，就要投放多点时间。

至于如何计算可用的温习时间？何玉芬就建议三小时为一节，每日分上午、下午和晚上，共三节，合共每日九小时的温习时间。「以距离开考还有约一百日为例，即现时可有三百节温习时间，把三百节平均分配于六科，即每科有五十节温习时间，算是很不错了。」

何玉芬坦言，同学未必能每节都专注温习，所以要预计届时的温习时间，可能要打八折或九折，但无论如何，同学都要因应自己的生活作息和需要，再安排和计算自己有多少温习时间，从而制订温习时间表。

操历届试题更有效

当掌握还有多少温习时间后，何玉芬指同学就要准备好各科的温习材料，包括教科书、笔记、测验卷、历届试题和校内试卷等，然后因应个人习惯，按时序或主题等温习。何玉芬认为，想在文凭试取得好成绩，同学必须重温旧试题和测验卷，了解过去的错处，并尝试重做。「考试本身是一个游戏，没有错就会赢。同学读得叻与否，分别就是有否了解过去的错处，如果同学不知道自己错甚么，即使温习了三次都无用。」

事实上，何玉芬不建议同学在学习假期（Study leave）内，把教科书从头到尾看一次，反而开始操练历届试题会较有效，期间可按年份或类型操练，例如选择题、长题目等，过程中同学须厘清不熟悉课题的概念；操卷时亦可计时，了解自己的答题速度；然后再核对答案，「如果有温习小组，亦可跟同学交换改卷。」

何玉芬补充，如果考生有志同道合、且水平相近的同学，可组成温习小组，既可交换试卷批改，又可互相扶持和鼓励，一同进步。「值得注意的是，温习小组不能太多人，否则容易分心，所以最多不要超过四人。」

了解范围避免答错

由于新冠肺炎疫情，文凭试考生的学习进度大受影响，故考评局早前宣布今年文凭试的精简方案，包括减省考核范围、答题数目和校本评核等，何玉芬提醒同学必须了解自己应考的科目中，有哪些会受影响，避免应考时答错题。「即使以前文凭试没有改动，永远都有考生答错，例如有些只须选答的题目，但考生却全部作答；又或有些考生看见懂得答的题目，本来毋须作答的都作答，浪费了时间。」

记者：陈艳玲  图：星岛图片库、受访者提供