【亲子育儿】资深社工亲授 三招培养孩子自理能力

很多父母因为疼爱孩子，凡事往往为子女代劳。然而，父母过度照顾及介入却容易变成溺爱，导致孩子容易形成依赖的性格，不能独自完成事情，长远更会令孩子的自理能力越变越弱。

父母懂得学习放手

现代父母生活节奏急促，事事讲求效率，总认为孩子做事动作太慢、做得不好或者会做错，倒不如由自己动手完成，于是惯性替孩子打理好一切，这样只会剥夺了孩子学习的机会。父母要学习放手，好让孩子在日常生活中尝试自己动手做各种事情。此外，父母要相信孩子的能力，同时调整自己的心态，放手让孩子逐步学习掌握生活中的各种自理技巧，从而提升自我照顾的能力。

给予孩子练习的机会

父母要明白孩子在学习自理能力的过程中，是需要经过不断的尝试和练习，并在实践中不断巩固其学习经验。训练孩子自理能力的机会，就潜藏在我们每天的日常生活当中，父母可以好好把握日常训练孩子学习自理能力的机会，多鼓励孩子尝试动手自己做，例如：自行吃饭、早晚刷牙、梳洗、穿衣服或鞋袜等等，并从中吸收学习经验，让他们有机会练习。父母只要为孩子提供合适的空间和练习机会，透过反覆的练习，相信孩子的自理能力技巧能逐步有所提升。

给予正面鼓励及赞赏

孩子年纪尚少，在学习自理能力的过程中必然会有不完美的地方，父母要接纳这是孩子学习新事物及新技能必经的阶段。与此同时，父母要容让孩子经历失败，在跌跌碰碰中累积成功的经验。当孩子愿意主动尝试或在付出努力后完成事情，父母要即时给予鼓励及赞赏，例如：「你自己拿著餐具吃饭，做得非常好！」父母的赞赏让孩子感受到自己的努力及付出被肯定，同时令孩子更有动机亲自完成日常生活中的其他任务。

幼儿在成长的过程中，学习自理能力是非常重要的一环，不但可以提升幼儿的自我照顾能力，更可以从中建立个人满足感、自信心和责任感。孩子学习自理能力的过程的确在考验父母的耐性，更重要的是父母要相信孩子的能力，给予适当的学习空间及时间，假以时日，相信孩子就能渐渐培养出自理能力，并能养成良好的行爲习惯。

以上资料由资深注册社工关恺恩姑娘提供

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